Page 50 - Optiform_2020

KÉPES F ALINAPT ÁR AK

Január HOLDNAPTÁR

2020
Az óvatosság biztonságot,
de gyakran boldogtalanságot jelent.
REKLÁMFELÜLET: 330 × 50 mm
PONDELOK UTOROK STREDA ŠTVRTOK PIATOK SOBOTA NEDEĽA
Dávid Szilveszter Újév Ábel Benjámin E Titusz Simon
Zoárd 30 Darinka 31 Fruzsina 1 Ákos 2 Dzsenifer 3 Leona 4 Edvárd 5
A Skorpió hatással van a sze- Ne mossunk hajat, és ne is Ez a tüzes jegy hat az erekre, A karácsonyi lakomázás után A Bak kihat a mozgásra, a
xualitásra, a húgyhólyagra, a vágjuk le. Szükség szerint lo- a combra, a medencecsont- kezdjünk el a szétválasztó csontokra, a testtartásra,
végbélre és a csoljuk meg a ra és a csípőre. diéta szabályai valamint a
kiválasztó szer- szobanövénye- Csökkenő szerint étkezni. testápolásra.
vekre. Ezért ket. Ilyenkor Hold idején Vastag hótaka- Korán reggel
fogyasszunk ügyesen megy sikeres lesz a ró esetén ráz- végezzünk pár
rostokban gaz- a mosás és a narancsbőr zuk le a havat a tornagyakor-
1. dag ételeket. folteltávolítás. eltávolítása. fákról. latot.
Boldizsár Attila Gyöngyvér Marcell Melánia @ Ágota Ernő
Menyhért 6 Ramóna 7 Keve 8 Hont 9 Vilmos 10 Vazul 11 Tatjána 12
Ma újhold van, ha böjtöt
tartunk, támogatjuk testünk Kerüljük a hosszas álldogá- A Halak kihat a talpra, a Migrén megelőzése érde-
regenerálódását és a mé- A fájó helyekre rakjunk lábujjra, a mozgásra és a A Halak csillagjegy a leg- kében fogyasszunk 15-17 óra Holdnaptár
reganyagok nadálytő-boro- A Vízöntő hatással van a lást. Pihenjünk magasra tett nyirokrendszerre. Sportol- megfelelőbb idő a lábfür- között elegendő vizet (ne
lábakkal. A
kiválasztását. gatást. Ápoljuk bokára, az erekre, a sarokra levegő jegyé- junk, az izzadás dőre, ezért ásványvizet,
és a sípcsontra.
A böjt alatt arcunkat, erősíti az im- este készítsünk se gyümölcs-
fogyasszunk foglalkozzunk Kezdjük a na- ben optimisták, munrendszert egyet tengeri levet), akkor is,
elegendő fo- körmeinkkel, és pot tornával és elszántabbak és serkenti az só hozzáadá- ha nem érzünk
jókedvűek és
lyadékot. 2. szőrtelenítsünk. vagyunk. anyagcserét. sával. szomjúságot.
lábmasszázzsal.
Veronika Bódog Lóránt Gusztáv Antal V Piroska Sára • 14 lapos kivitel
Vera 13 Félix 14 Loránd 15 Dániel 16 Antónia 17 Beatrix 18 Márió 19
• magyar naptárháló
A Kos hatással van a fejre, Ilyenkor több az energiánk, A Bika hatással van a man- Együnk több fokhagymát, Az Ikrek kihat a tüdőre,
az orra, a szemre, valamint de nő az idegesség és a dulára, a pajzsmirigyre, az A megfeszült izmokra rak- hiszen antibakteriális hatása a légcsőre, a légzésre, a Légzésünk támogatása
érdekében
feszültség,
az életerőre. állkapocsra, a junk meleg bo-
óvja egész-
vállra és a
Gyakrabban szétszórtak fogakra, a fülre rogatást. Nő a ségünket, kézre. Reggel igyunk növény- • a Holdfázisok hatása a mindennapi
fordulhat elő vagyunk. és a nyakra. megfázás és a csökkenti a végezzünk teát kankalin,
Igyekezzünk
tornagyakor-
fejfájás vagy Vessünk zöld- torokgyulladás
vérnyomást
hárs és kakukk-
migrén. higgadtak ma- séget a meleg- veszélye. és a koleszte- latokat karunk fű keveréké-
3. radni. házban. rinszintet. ellazítására. ből. tevékenységünkre, hasznos tanácsok, útmutató
Fábián Ágnes Vince Rajmund Timót Pál Vanda
Paula
Szebasztián 20 Agnéta 21 Artúr 22 Zelma 23 Veronika + 24 Péter 25 Titanilla 26 • méret: 300 × 300 mm
1.21. - 2.18. Vízöntő
A Rák hat a gyomorra, a Gyomrunknak az emésztést
májra, az epére és az egész Az Oroszlán kihat a szívre, Rendszeres tornával meg- Ezekben a napokban támogató gyógyteák is jót
emésztésre. Étkezzünk a vérkeringésre, a hátra és minden, ami támogatja az tesznek. A borsmenta ide- • papír: 140 g
rendszeresen, Ne feledkezzünk meg sze- a mellkasra. előzhetjük a hátfájást is. A emésztést, ális. Ápoljuk A Mérleg hat a csípőre, a
fogyasszunk kis retteinkről, Ússzunk és Hold csökken, jótékonyan hat hajunkat. A vesére, a húgy-
ilyenkor tes-
adagokat, és tornázzunk, a szervezetre. kertben ke-
hólyagra és a
töltsünk velük
minden falatot minél több ezzel erősítjük tünk könnyen Ügyeljünk az verjük össze folyadékháztar-
alaposan rág- időt. Telihold szívünket. megszabadul étrendünkre. a komposztot tásra. Főzzünk
junk meg. 4. nap a böjtre. kilóktól. mésszel. veseteát. • reklámfelület: 300 × 50 mm
a felesleges
van, ideális
vízhajtó vagy
Angelika Károly Adél Martina Marcella Ignác Karolina • cikkszám: T0097-001
Angyalka 27 Karola 28 Valér 29 Gerda 30 Ludovika 31 Virgínia 1 Aida E 2
Ügyesen megy a takarítás, Étrendünket gazdagítsuk Vigyázzunk a megfázással, A Nyilas kihat a combra,
az ablakmosás vagy az rostokkal, megfelelő erre főleg a lábunkról való felfá- az erekre, a
a spenót, a
zással. Meg-
üvegtárgyak hagyma, a előzésképp derékra és a Ajánlott a masszázs, a
pakolás és a
tisztítása. Szép mozgásra.Vé-
idő esetén fokhagyma készítsünk gezzünk rövid, narancsbőr el-
alaposan szel- és a tökmag. ülőfürdőt de intenzív leni kezelések.
Látogassunk
kamillából és
lőztessünk ki. mosásra. cickafarkból. gyakorlatokat. fogorvoshoz.
Alkalmas idő a
5.
MINDEN NAP KÉT LEHETŐSÉGED VAN:
FOLYTATNI AZ ÁLMODOZÁST VAGY
FELKELNI, ÉS VALÓRA VÁLTANI AZ ÁLMAID.
HA IGAZÁN SZERETNÉL VALAMIT,
VALÓRA TUDOD VÁLTANI.
ELJÖTT AZ IDEJE, HOGY A
Motivációs naptár BOLDOGSÁG FELÉ VEZETŐ ÚTON
HALADJ.
• 14 lapos kivitel NE RÁGÓDJ A MÚLTON, AZ IDŐT
• magyar naptárháló NAM TUDOD VISSZAFORDÍTANI.
• inspirációs gondolatok,
célkitűzések MINDEN GONDOLATOD
• méret: 300 × 300 mm VALÓRA VÁLHAT.
• papír: 140 g HA A DOLGOKAT NEM IRÁNYÍTOD
TUDATOSAN POZITÍV IRÁNYBA,
• reklámfelület: 300 × 50 mm SPONTÁN MÓDON NEGATÍV IRÁNYBA
FOGNAK HALADNI.
• cikkszám: T0097-002 Francis Bacon
NE VÁRJ A MEGFELELŐ PILLANATRA.
MOST VAN ITT A LEGJOBB ALKALOM.
Napoleon Hill
´
´
´
MOTIVACIOS NAPTAR
Hogy az álmok valóra váljanak
E havi célom:
Január 2020
HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT VASÁRNAP
1. 30 31 1 2 3 4 5
Dávid Szilveszter Újév Ábel Benjámin Titusz Simon
Zoárd Darinka Fruzsina Ákos Dzsenifer E Leona Edvárd
2. 6 7 8 9 10 11 12
Boldizsár Attila Gyöngyvér Marcell Melánia Ágota Ern
Menyhért Ramóna Keve Hont Vilmos @ Vazul Tatjána
3. 13 14 15 16 17 18 19
Veronika Bódog Lóránt Gusztáv Antal Piroska Sára
Vera Félix Loránd Dániel Antónia V Beatrix Márió
4. 20 1.21. - 2.18. VÍZÖNTŐ 22 23 24 25 26
21
Paula
Fábián Ágnes Vince Rajmund Timót Pál Vanda
Szebasztián Agnéta Artúr Zelma Veronika + Péter Titanilla
5.
27 28 29 30 31 1 2
Angelika Károly Adél Martina Marcella Ignác Karolina
Angyalka Karola Valér Gerda Ludovika Virgínia Aida E
6. 3 4 5 6 7 8 9
Balázs Ráhel Ágota Dorottya Tódor Aranka Abigél
Csinszka Csenge Ingrid Dóra Rómeó Jutocsa Alex @
2020 Legnagyobb sikereim: Február 2020
5. 1 2 EZ A PILLANAT AZ
6. 3 4 5 6 7 8 9 EGYETLEN, AMI
7. 10 11 12 13 14 15 16 IGAZÁN A TIÉD.
REKLÁMFELÜLET: 330 × 50 mm 8. 17 18 19 20 21 22 23
9. 24 25 26 27 28 29
48 49
Optiform_cat_2020_4.indd 48 2019. 07. 08. 15:59:20