Page 21 - 虎尾終身學習中心109-2期電子書

運動休閒系列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

3/2- 19:00-
BC401 內功太極拳 一 8 1400 宗芮名
4/20 20:00

太極拳是意涵、動作、呼吸三者同時協調的運動，它要求「動中來靜」、「氣宜鼓
盪」是合乎生理規律的，適宜中老年人、婦女、腦力活動者及體弱有病者鍛鍊。
※由國際級教練親自授課，小班制教學8位額滿。

BC402 八極連環套拳 二 3/3- 19:00- 8 1400 宗芮名
4/21 20:00

文有太極安天下，武有八極震乾坤，運動有益身體健康。
※由國際級教練親自授課，小班制教學8位額滿。

3/3- 20:00-
BC403 養身太極氣功 二 8 1400 宗芮名
4/21 21:00

針對現代人養生的概念、促使身體健康、延年益壽的方法而推出太極氣功，可增強
體內之能量，使精、氣、神順暢，減少疾病發生。簡單、易學、效果非凡。
※由國際級教練親自授課，小班制教學8位額滿。

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