Page 11 - Torries
P. 11
Kanada
FÜR NATURFREUNDE Mit den Ka-
nadiern 150 Jahre Unabhängigkeit
feiern: 2017 gibt es große Events
in den Städten und freien Eintritt
im Jasper-Nationalpark (Foto) –
Weltnaturerbe! Im Trend: unbe-
kanntere Provinzen wie Neuschott-
land und Labrador mit rauer Küste
und ursprünglichem Charme.
Beste Reisezeit: Mai bis Oktober
ANGEBOT 15 Tage Busrundreise
ab Halifax an Kanadas Atlantikküste
mit deutschsprachiger Reiseleitung
ab 2599 Euro zzgl. Flug (FTI) Mehr Puste, Schwung und Ausdauer im Alter
Mehr Kraft fürs Herz,
mehr Kraft fürs Leben!
Wenn Bewegung in der Natur für Sie vom Vergnügen zur
Anstrengung geworden ist und Sie dadurch schnell aus der
Puste kommen, liegt das häufi g nicht nur am Alter, sondern
am Herzen. Doch dagegen können Sie natürlich etwas tun!
Das wird Sie überraschen: Neun von zehn Erwachsenen über
60 geben dem Alterungsprozess die Schuld an den körper-
lichen Leistungseinbußen und fügen sich in ihr Schicksal.
Nur knapp 40 Prozent kommt es in den Sinn, dass es am
Herzen liegen könnte. Doch genau das ist meist der Fall.
Das Herz verliert im Alter an Kraft, die Pumpleistung nimmt
ab. Bei körperlicher Belastung strömt dann zu wenig Blut
durch den Körper. Die Zellen bekommen zu wenig Sauerstoff
und können nicht genug Energie bereitstellen. Die Folge: Sie
fühlen sich schlapp und müde.
REISE-INFOS FOTOS: S. 6-7: HEMIS.FR/GETTY IMAGES; S. 8-9: PAVONE/ALAMY, AIRPANO, ROBERTHARDING/DPA PICTURE-ALLIANCE, MOMENT/GETTY IMAGES (2); S. 10-11: POMPE/LOOKPHOTOS, LE FIGARO MAGAZINE/LAIF, AGE FOTOSTOCK/ALBA/ALAMY (2)
✛ PUMPKRAFT
Tipps für die Buchung
✛ DURCHBLUTUNG
â RABATTE Bei den meisten Pauschal- ✛ SAUERSTOFF
reisen und Hotels gibt es Preisnachlässe
für Frühbucher. Wer sich bis 31. Januar
für sein Ferienziel entscheidet, spart bis Pfl anzenkraft fürs Herz steckt in dem Weißdorn-Spezial-
zu 30 Prozent, bis 28. Februar noch bis extrakt WS® 1442 (Wirkstoff von Crataegutt® novo):
zu 25 Prozent. Tipp: nach einer Reise-
dauerermäßigung fragen. Ab 5 Nächten • Die Pumpkraft des Herzens wird erhöht, die Durchblutung
gibt es oft etwa 10 Prozent Nachlass. verbessert sich.
â REISEBÜROS Sie haben Zugriff auf • Die Gefäße bleiben elastisch, die Menge des transportier-
dieselben Angebote wie Reiseportale im ten Blutes kann besser an den Bedarf bei Ruhe bzw. bei
Internet und preisliche Vergünstigungen Bewegung angepasst werden.
im Blick. Oft wird es etwa billiger, die
Abreise um zwei Tage zu verschieben. • Die Sauerstoff versorgung wird verbessert, Ihr Körper hat
dadurch mehr Energie.
â FLÜGE Steht im Angebot Nonstop-
oder Direktflug? Letzteres bedeutet Zwi- Bei regelmäßiger Einnahme
schenstopps und längere Reisedauer. fühlen Sie sich meist schon
â SICHERHEIT Das Auswärtige Amt nach wenigen Wochen be-
gibt Reisehinweise zu allen Ländern unter lastbarer und kommen nicht
auswaertiges-amt.de/sicherreisen mehr so schnell außer Atem.
â GESUNDHEIT Länderspezifische
Gesundheitstipps sowie Infos zu
P
eventuell nötigen Impfungen gibt das Problemlos kombinierbar mit anderen Medikamenten!roblemlos kombinierbar mit anderen Medikamenten!
Centrum für Reisemedizin, crm.de Crataegutt® novo 450 mg. 450 0000000000000000 000 0000000000 000 00000000000000 00 450 0000000000000000 000 0000000000 000 00000000000000 00
12 J000000 Wirkstoff : W00ß0o0000ä0000-000-B00000-T0o0k000x 000k00 Anwendungs gebiete: B00
0000000000000 000z000000000 Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage
und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! D00 W000000 S000000 G000 & Co0 KG – K00000000
C001008016002
