Page 21 - Modul PJOK Kelas XII KD 3.2

Modul PJOK Kelas XII KD 3.2

Keterangan :
P : Pitcher
C : Catcher
B : Pemukul
R : Pelari
2B : Penjaga Base 2
SS : Shortstop

Gambar 2.1 : Setting aktivitas bermain kecepatan
Sumber : American sport education program

2. Bermain hit and run
Tujuan dari pembelajaran bermain hit and run ini yaitu untuk menjalankan
taktik hit and run. Adapun teknis pelaksanaannya yaitu:
- Mainkan 3 lawan 10 orang atau 3 lawan 9 orang. Siapkan seluruh
pertahanan dan tempatkan satu pelari pada base pertama (lihat gambar
10).
- Lakukan lemparan yang mudah untuk dipukul, pemukul mencoba untuk
memukul ke bidang kanan untuk mendorong pelari ke base berikutnya.
- Pelari harus maju sejauh mungkin tanpa dimatikan .
- Pada setiap babak, tiga pemain yang melakukan serangan masing-masing
memiliki dua kesempatan memukul.
- Lalu mainkan secara bergiliran, berikan kesempatna kepada seluruh
pemain untuk berganti peran.
- Pada aktivitas bermain tersebut bisa menggunkan poin misalkan :
a. Dua poin untuk pukulan yang membawa pelari ke base tiga atau ke
home.
b. Satu poin untuk pukulan yang hanya membuat pelari maju ke base ke -
2.
c. Poin nol untuk permainan yang tidak memajukan pelari.

Gambar 2.2 : Setting bermain hit and run
Sumber : American sport education program

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jenderal PAUD, DIKDAS dan DIKMEN 21