Page 240 - 5 Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019

siku dan melempar bola setinggi (chest pass). Dalam permainan bola
basket, kombinasi gerak dasar ini digunakan untuk . . . .
A. melakukan operan jarak jauh
B. menghindari penjagaan lawan

C. melakukan operan jarak pendek
D. menghalangi lemparan bola lawan

4. Lintang memukul bola rounders diikuti gerakan melangkah. Gerakan

yang dilakukan Lintang menunjukkan kombinasi gerak dasar . . . .
A. manipulatif dan nonlokomotor
B. manipulatif dan lokomotor

C. lokomotor dan manipulatif
D. nonlokomotor dan manipulatif

5. Fandi akan melakukan lempar roket. Fandi perlu memperhatikan
gerakan melempar roket yang benar. Salah satu gerak dasar dalam
melempar roket yang perlu diperhatikan Fandi adalah gerakan saat
melakukan tolakan. Gerakan tolakan yang tepat ditunjukkan oleh
gambar . . . .
A. B.

C. D.

6. Perhatikan faktor-faktor berikut!

1. Intensitas latihan.
2. Variasi bentuk latihan.
3. Kombinasi bentuk latihan.
4. Pengulangan latihan.
Faktor-faktor yang memengaruhi latihan interval ditunjukkan oleh
angka . . . .

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 219

Di Unduh dari : Bukupaket.com