Page 4 - PLANIFICACIÓN/PROGRAMACIÓN

PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA 1

Plataforma de teleformación http://www.ips-formacion.com/
Objetivo de la acción: • Iniciar a los alumnos en la práctica del Mindfulness, a través de los
siguientes Objetivos específicos.

La metodología responde a la pregunta de cómo enseñar. Para ello, se ha realizado una adaptación de los contenidos a lo que resulta más conveniente para la comprensión de
los mismos y para la consecución de los objetivos correspondientes.
En un aula virtual supone una serie de implicaciones a la hora de planificar y desarrollar la enseñanza:
 La necesidad de crear espacios para que los alumnos se comuniquen.
• Programar el trabajo combinando tareas individuales con otras colectivas. Dinamización de las actividades colaborativas que se lleven a cabo en el aula.
• Hacer una planificación detallada del trabajo estableciendo tiempos para el alumnado.
• Facilitar orientaciones y recursos para la realización autónoma de las actividades.
• Estimular la motivación y animar a la participación del alumnado en el curso.
 Presentar documentos de consulta sobre el contenido del curso en distintos formatos.
• Hacer públicos los criterios de evaluación.
• Tutorizar y ofrecer feedback continuo a cada alumno sobre los resultados de las evaluaciones y de cada una de las actividades prácticas realizadas. El Tutor recibirá dichas
actividades
a través del apartado de Zona de entrega al tutor y a través del mismo, remitirá al alumnado tanto la corrección (incluyendo indicaciones sobre la resolución y posibles
mejoras), como con la nota obtenida. Supervisión de los expedientes de los alumnos para verificar su grado de cumplimiento de la programación y aprovechamiento.

UNIDAD DIDÁCTICA 1 Definir y comprender el mindfulness (I)
Objetivos Contenidos
• Comprender qué es el mindfulness: partiendo de su definición, explorarla, Introducción
dividirla en sus elementos clave hasta comprender cada uno de sus 1. Orígenes del mindfulness
términos, esto supone que el alumno adquirirá conocimientos sobre el 2. Definición de mindfulness
funcionamiento de la atención y de los pensamientos. 3. Comprender el mindfulness
• A través de esa labor de investigación, el alumno reflexionará sobre el 3.1. El presente
tiempo, el funcionamiento automático, y otros aspectos necesarios para 3.2. Comprender el mindfulness: intencionadamente
entender cómo actuamos en nuestro día a día y a dónde se dirige el 3.3. Comprender el mindfulness: la atención
mindfulness. 3.4. Comprender el mindfulness: los pensamientos
• Dada la cantidad de publicaciones sobre este tema es importante el hecho 3.5. Comprender el mindfulness: “sin juzgar”, “distancia”
de que el alumno en esta unidad conocerá los orígenes de esta corriente, 3.6. Comprender el mindfulness: aceptación
y los nombres de referencia en ella, a los que acudir para un conocimiento 3.7. Comprender el mindfulness: el piloto automático
riguroso del mindfulness.

MINDFULNESS PARA DOCENTES Anexo II