Page 21 - ITA Shinbun 1-2018
P. 21
ใช่ !! คนพูด พูดแบบไม่คิดได้ แต่คนฟังถึงไม่ใช้สมองคิด แต่หัวใจก็ต้องรู้สึกเจ็บปวดอยู่ดี ด้วยความเจ็บป่วย
ทางใจที่สะสมเป็นเวลานานนี้เอง ที่ก่อตัวเป็นเนื้อร้ายในใจ บั่นทอนสุขภาพจิต น าไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้
ประเด็นส าคัญของ ‘โรคซึมเศร้า’ นั้นจะไม่ใช่แค่เรื่องของอารมณ์ หรือความเศร้าธรรมดา แต่มีเรื่องของอาการ
เป็นความผิดปกติที่มีความซับซ้อนและสัมพันธ์กับสารเคมีในสมองด้วย เมื่อเป็นซึมเศร้าเลยต้องมีการบ าบัดรักษา
ด้วยผู้เชี่ยวชาญหรือการใช้ยาต่างๆ ช่วย
การท าร้ายทางจิตใจ (Emotional abuse)
จะเห็นได้ว่าสิ่งที่คุณพูด สิ่งที่คุณท า ทุกอย่างไม่ว่าจะด้วย น่าจะเป็นรูปแบบที่โหดร้ายที่สุดและ ส่งผล
ความตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ส่งผลกระทบต่อผู้อื่นได้มากกว่าที่คุณ กระทบยาวนานที่สุดการท าร้ายทางจิตใจด้วย
คิด ค าพูดล้อเล่น สนุกๆ เพียงหนึ่งค า อาจเปลี่ยนแปลงชีวิตของ ค าพูด พฤติกรรมดูหมิ่น หรือการเพิกเฉย
คนอีกคนไปตลอดกาล และสามารถเปลี่ยนชีวิตของตัวคุณได้ คือ การท าให้คนอื่นรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า
เช่นกัน เพราะการพยายามกดผู้อื่นให้ต ่าลง ตัวของผู้กดก็มัก ลดลงอย่างเป็นระบบ และพฤติกรรมเหล่านี้มัก
ต้องต ่าลงด้วยเสมอ เป็นพฤติกรรมต่อเนื่อง ไม่ใช่เหตุการณ์ครั้งใด
ดังนั้น การสื่อสารที่ให้เกียรติผู้รับสาร เท่ากับว่าเป็นการให้ ครั้งหนึ่ง.
เกียรติต่อค าพูดของตนเองด้วยเช่นกันค่ะ
ในฉบับหน้าพบกับหัวข้อ “การลบค าพิษในโรคซึมเศร้า”
“ค าพูดหลายค าไม่ได้เป็นค าที่หยาบคาย รุนแรง ส าหรับคนอื่น
แต่ถ้าหากมันมาถูกที่ ถูกเวลา ถูกคนก็สามารถท าให้รู้สึกเจ็บปวด
ได้เช่นกัน อีกทั้งค าหลายๆค า ไม่ได้ฟังแล้วผ่านเลยไปในตอนนั้น
แต่อาจอยู่กับผู้ฟังไปอีกยาว จนวันหนึ่งเสียงจากคนอื่น กลับกลาย
มาเป็นเสียงในหัวเราเอง เสียงที่ส่งผลให้ เรากลายเป็นคนที่กลัว
วิธีการใช้ชีวิตของเรา มาจากปากของคนอื่นเสียด้วยซ ้า”
ยิปโซ/ นักแสดง
Words Hurt Campaign
Piyachat M.
