Page 9 - Naa Hodare... Digital e-Book-Kannada

“PÉëêÀÄ-±ÁAw-¸ÀªÀÄÈ¢ÞUÀ¼À£ÀÄß ¯ÁAbÀ£ÀªÁV ºÉÆA¢gÀĪÀ £ÀªÀÄä
GvÀÌøµÀÖ ¸ÀA¸ÀÌøw-eÁÕ£À ¸ÀA¥ÀzÀãjvÀªÁzÀ ¨sÁgÀvÀzÉñÀPÉÌ IĶUÀ¼ÀÄ
AiÉÆÃVUÀ¼ÀÄ vÀªÀÄä ¸ÀªÀð¸ÀéªÀ£ÀÆß zsÁgÉ JgÉ¢zÁÝgÉ. CªÀjAzÀ¯ÉÃ
£ÁªÀÅ ¨sÁgÀwÃAiÀÄgÉAzÀÄ UÀªÀð¢AzÀ ºÉýPÉƼÀÄîªÀAvÁVgÀĪÀÅzÀÄ
CªÀjVAvÀ ºÉaÑ£ÀzÀÄÝ ªÀiÁqÀ®Ä E£ÉßãÀÆ G½¢®è. ¤ÃªÀÅ CªÀgÀ
vÁåUÀUÀ¼ÀÄ ªÀÄvÀÄÛ ¸ÁzsÀ£ÉUÀ¼À£ÀÄß ºÁ¼ÀĪÀiÁqÀzÉ PÁ¥ÁrPÉÆAqÀgÉÃ
¸ÁPÀÄ, CzÀÆ ¸ÀºÁ zÉñÀ¸ÉêÉAiÉÄà ” JAzÀÄ ºÉüÀÄwÛzÀÝ,
DzsÁåwäPÀeÁÕ£À ¸ÀA¥À£ÀßgÁVzÀÝ AiÉÆÃUÀ ªÀÄvÀÄÛ zÀÉÊ»PÀ vÀgÀ¨ÉÃwAiÀÄ
UÀÄgÀÄUÀ¼ÀÄ QÃwð±ÉõÀgÁzÀ ²æà ²æÃgÁªÀÄÄ®Ä ¸Àgï,

C£ÁgÉÆÃUÀåzÀ £É¥ÀªÉÇrØ ¸ËÌmï & UÉÊqïì vÀgÀ¨ÉÃw vÀ¦à¹PÀÉƼÀî®Ä
¥ÀæAiÀÄwß¹zÀgÉà CAzÁdÄ 100 «ÄÃ. ªÁå¦ÛAiÀÄ ªÉÄÊzÁ£ÀªÀ£ÀÄß
¸ÀAeɪÉÃ¼É §j ¥ÁzÀUÀ¼À°è 10 ¨Ájà ªÁQAUï (Acupressure)
ªÀiÁr¸ÀÄwÛzÀÝ ²æà ºÉZï.PÉ. PÀĪÀiÁgï ¸Àgï,

“Erà ¥ÁoÀ AiÀiÁjUÀÆ vÀvÀPÀët CxÀðªÁUÀĪÀÅ¢®è, ºÁUÉƪÉÄä
CxÀðªÁUÀzÀ «µÀAiÀÄUÀ¼À£ÀÄß PɼÀUÉg É ºÁQ©r, ¸Àé®à ¸ÀªÀÄAiÀÄzÀ
£ÀAvÀgÀ ªÀÄvÉÆÛªÉÄä N¢zÀgÉ CzÉà CxÀðªÁUÀÄvÀÛzÉ” J£ÀÄßwÛzÀÝ
¢| n.Dgï. ¸ÀIJïÁ¨Á¬Ä «Ä¸ï,

‘zÉêÀ£ÁUÀj °¦AiÀÄ eÁÕ£À«zÀÝgÉÃ, PÉêÀ® ¨sÀÆ«ÄAiÀÄ ªÉÄî¯Áè,
§æºÁäAqÀzÀ AiÀiÁªÀ ªÀÄƯÉUÉ ºÉÆÃzÀÆæ §zÀÄPÀ®Ä ¸ÁzsÀå ’
¸ÀA¸ÀÌøvÀ «µÀAiÀÄzÀ°è ¥ÀArvÀgÁVzÀÝ QÃwð±ÉõÀgÁzÀ
²æà J. ªÉAPÀmÁZÁj PÀnÖ ªÉÄõÀÄÖç vÀ¯ÉZÀaÑPÉÆAqÀÄ ºÉüÀÄwÛzÀÝ
ªÀiÁvÀÄUÀ¼ÀÄ JµÀÄÖ CxÀðUÀ©üðvÀªÁzÉÝAzÀÄ FUÀ CxÀðªÁUÀÄwÛzÉ.
KPÉAzÀgÉÃ, IĶUÀ¼ÀÄ C£ÀAvÀ¸Àȶ×AiÀÄ ¸ÀªÀðgÀºÀ¸ÀåUÀ¼À£ÀÆß «ªÀj¹gÀĪÀÅzÀÄ
¸ÀA¸ÀÌøvÀ ¨sÁµÉAiÀÄ°è. zÉêÀ£ÁUÀj °¦AiÀÄ ªÉʲµÀÖöåªÉà ºÁVzÉ. ¨sÁªÀ£ÉUÉ
vÀPÀÌAvÉ ¨sÁªÁxÀðUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆgÀ¸ÀƸÀĪÀ D °¦UÀ¼ÀÄ ««zsÀ ¨sÁµÉAiÀÄ°è
(¸ÀA¸ÀÌøvÀ, »A¢, ¥ÀºÀj, £ÉÃ¥Á½, ªÀÄgÁp, ¨sÉÆÃd¥ÀÄj, PÉÆAPÀtÂ, ©ü°
ªÉÄÊy°, CªÁ¢ü, PÀÄgÀÄSï, ¹A¢ü, ±É¥Áð, PÁ²äÃj, ¥ÀAeÁ©) ««zsÀ
¨sÁªÁxÀð ¥ÀqÉAiÀÄÄvÀÛªÉ. ªÁPÀåUÀ¼À£ÀÄß MªÉÄä N¢zÀ vÀPÀët ¸ÁgÁA±ÀUÀ¼ÀÄ
zsÀÈqÀ¥ÀqÀĪÀÅ¢®è. ¤RgÀªÁzÀ ¸ÀàµÀÖvɬĮèzÀ UÉÆAzÀ®UÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÆr¹
ªÀÄ£À¸ÀÄì-§Ä¢ÞUÀ¼À £ÀqÀÄªÉ ªÀÄAxÀ£À-aAvÀ£ÀUÀ¼À£ÀÄß GAmÁV¹ PÉÆ£ÉUÉ
¸ÀPÁgÁvÀäPÀªÁV EgÀĪÀ CxÀðUÀ¼ÀÄ ºÉÆgÀºÉƪÀÄÄävÀÛªÉ.

VII £Á ºÉÆÃzÀgÉÃ...