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DICAS

DICAS PARA QUEM ESTÁ EM TRABALHO HOME OFFICE

Se você não está acostumado a trabalhar em casa, a nova rotina pede disciplina e maturidade
para funcionar bem, então listamos algumas dicas para você se adaptar melhor:

Tenha horário de trabalho fixo;
Faça mini pausas para mover seu corpo e alongar;
Faça uma pausa para o almoço com uma caminhada;
Tenha uma lista de tarefas para a semana em que você pode priorizar suas tarefas;
Organize um bom local de trabalho ergonômico;
Divida o trabalho em partes - concentre-se em uma coisa de cada vez;
Tente participar de seminários online via Internet;
Distinguir entre trabalho e lazer.
AS 5 PRINCIPAIS DICAS DA TI PARA TRABALHAR COM SEGURANÇA EM CASA:

Um de nossos objetivos é permitir que você trabalhe da maneira mais segura possível em casa. Abaixo
estão cinco etapas simples para trabalhar com segurança. A melhor parte é que todas essas etapas não
apenas ajudam a proteger seu trabalho, mas também tornam você e sua família muito mais seguros.
1 VOCÊ: Em primeiro lugar, a tecnologia sozinha não pode protegê-lo completamente - você é a melhor defesa.
2 REDE DOMÉSTICA: Quase todas as redes domésticas começam com uma rede sem fio (Wi-Fi). Proteger
sua rede sem fio é uma parte essencial da proteção de sua casa.
3 SENHAS: Quando um site solicitar que você crie uma senha, crie uma senha forte: quanto mais caracteres
ele tiver, mais forte será.
4 ATUALIZAÇÕES: Verifique se a sua computação, programas, dispositivo móvel, aplicativos etc. estão sendo
executados na versão mais recente do software.
5 CRIANÇAS E CONVIDADOS: Certifique-se de que sua família e amigos entendam que não podem usar
seus dispositivos de trabalho.
VOCÊ SABIA?

Que a Prefeitura Municipal de Curitiba disponibiliza
a todos os curitibanos o aplicativo Saúde Já
Curitiba? Este aplicativo permite aos cidadãos o
acompanhamento de todas as suas vacinas, além
de realizar o agendamento de atendimento clínico e
odontológico nas unidades básicas de saúde do
município. Com ele, você mantém sua carteira de
vacinação (vacinas do Sus) sempre em dia!

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