Page 11 - DOCUMENTO DE PROYECTO INTEGRADOR
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Más recientemente, la investigación científica ha demostrado que cuando se
come la fruta de la Nopal reforzar sus defensas para proteger el sistema
inmunológico y nervioso, llevando a cabo una acción preventiva contra el estrés
oxidativo.La investigación reveló que el fruto del Nopal tiene propiedades anti-
inflamatorias y antioxidantes, gracias a los nutrientes como rara y poderosa como
la de Betalaina. El Betalaina son bio-flavonoides, que viene de la familia de la
quercetina.
Propiedades y efectos beneficiosos de nopal: El Nopal es una planta versátil, se
utiliza a menudo en la cocina, especialmente en México y en América del Sur,
pero está ganando popularidad en los Estados unidos, por su comodidad y por los
beneficios que obtienes un beneficio para la salud. El Nopal es rico en fibra
soluble y proporciona un bajo contenido de calorías .
Como se dijo antes, hay un sinnúmero de beneficios que se derivan del consumo
de Nopal, incluyendo una reducción de los altos de azúcar en la sangre los
niveles normales porque fortalece el hígado y el páncreas, lo que mejora la
capacidad de la insulina para estimular el movimiento de la glucosa desde la
sangre a las células del cuerpo, donde se utiliza como fuente de energía.
Un reciente estudio con sujetos en la edad de los adultos que sufren de trastornos
de los diabéticos en México demostró que existía un claro efecto hipoglucemiante
en pacientes con una disminución de los niveles de colesterol de baja densidad y
los triglicéridos.
El Nopal es un alimento saludable para los diabéticos, ya que ralentiza la
digestión de hidratos de carbono, reduciendo así la producción de insulina. (2015)
Beneficios del nopal
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