Page 2 - Ebook: Mudahnya Lupa!
P. 2
Memori/ingatan sangatsangat diperlukan
oleh setiap individu dalam kehidupan
sehari-hari
Disedari atauatau tidak, dalam menjalani kehidupannya,
memori merupakanmerupakan salah satu hal yang tidak dapat
dipisahkan daridari setiap aktiviti individu. Penurunan
daya ingat akanakan berpengaruh terhadap kualiti
hidup, terutamaterutama pada usia diatas 40 tahun.
Penurunanurunan daya ingat dapat juga terjadi pada usia
Pen
muda, antaraantara lain kualiti faktor kelelahan otak dan
stres . Memorires . MemoriMemori terdiri dari memori jangka pendek,danMemori terdiri dari memori jangka pendek,dan
st
jangka panjangpanjang.
M
Memoriemori jangka pendek paling sering diaplikasikan
dal
dalamam aktiviti harian seperti mengingat nama dan
nomborr telefon. Kemampuan untuk menyimpan
nombo
memoriri dipengaruhi oleh banyak faktor seperti usia,
memo
penyakitt, rangsangan otak, kemampuan untuk
penyaki
berkonsentrasinsentrasi, gaya hidup, dan nutrisi yang baik
berko
