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P.12 La Voix des Femmes | 05-12-2018

Les ingrédients

de l’intimité

dans le couple

Victoria Lipinskaia est une sexologue passionnée. À travers ses chroniques, elle partage
Victoria Lipinskaia du contenu varié, touchant les divers aspects de la sexualité afin de vous aider dans
Sexologue l’épanouissement de votre vie émotionnelle, relationnelle et sexuelle.

L’intimité est essentielle dans un couple. Elle s’installe doucement, dans un climat de confiance, et solidifie la base du couple. Elle se travaille et
s’épanouit au fil du temps. Voici, quelques ingrédients qui composent l’intimité au sein du couple * :

Du temps de qualité afin que cette ouverture perdure situations de la vie courante. C’est l’autre, par l’écoute et l’ouverture, par
Le premier ingrédient pour favori­ dans la relation. d’être des amis bienveillants l’un envers les petites attentions, par la réalisa­
ser une cohésion du couple est l’autre. C’est également de faire preuve tion de projets communs, etc.
de prendre du temps de qualité La tendresse d’une écoute active avec son parte­
ensemble. Ces moments de qualités Sans tendresse, l’intimité dans le naire afin qu’il se sente écouté et La mutualité
impliquent que le couple partage couple est impossible. La tendres­ compris. La compréhension passe Ce dernier ingrédient de l’intimité
des expériences de vie et fasse une se inclut les gestes d’affection (les par l’écoute, on laisse le temps à apparaît lorsque chacun des parte­
activité commune. Cela peut se faire caresses et les baisers), les mots l’autre d’exprimer ce qu’il a à dire, naires sent qu’un certain équilibre
à travers des moments de détente, d’appréciation (remercier l’autre, on le questionne et on lui reformule est présent dans la relation. Une per­
de loisirs, de sexualité. Mais le temps le complimenter, lui dire des mots l’essentiel de ce que l’on a compris sonne qui a l’impression de donner
de qualité implique aussi de s’en­ doux) et les gestes d’attention (ren­ de son partage. C’est une reconnais­ plus que de recevoir, vivra des frustra­
traider lors des tâches ménagères, dre un service, offrir un cadeau, sance et une validation de ce qu’il vit tions et risquera de se désinvestir de
s’occuper des enfants, organiser des l’inviter au restaurant). La tendresse et exprime. la relation. Tandis que les personnes
projets communs? c’est de montrer à l’autre qu’il nous qui perçoivent leur relation comme
intéresse et que l’on se soucie de lui. L’engagement équitable vont vouloir se rapprocher
La révélation de soi Le cinquième ingrédient est basé davantage de leur partenaire.
Le deuxième ingrédient est l’ouver­ Le compagnonnage sur le principe que l’intimité doit être Pour terminer, je vous souhaite
ture à l’autre, c’est le partage de Ce quatrième ingrédient englobe constamment entretenue. Ce sont un très joyeux temps des fêtes en
son monde intérieur, de ses pensées, une communication forte entre les efforts que les partenaires met­ compagnie des personnes qui vous
ses émotions et ses désirs. Se sen­ les partenaires et à la présence tent dans le couple afin de préserver sont chères. Que cette période soit
tir écouté et entendu lors de ces mutuelle afin que l’autre ne se sente la relation. L’engagement mutuel se douce, paisible et riche en moments
moments de partage est primor dial pas seul pour affronter les diverses manifeste par le temps consacré à de qualité et d’intimité!

*TREMBLAY, Serge. L’intimité dans le couple. https://www.psychaanalyse.com/pdf/couple_intimite_dans_le_couple.pdf