Page 42 - 含40 章 書由 James Hong 洪祥智著作

對抗詠春，用巴西柔術，抱膝摔

對抗太極，用打肚子拳。
對抗泰拳，用單臂抓摔。
對抗跆拳道，用格擋，加上詠春。
對抗空手道，用醉拳。

退抗截拳道，用西洋劍步。

11.5​籃球投籃自創方法:

1.持球在下巴，排球2手托球80度（3分）

2. 持球在額頭，面朝上折騰60度2手投籃（3分）

3. 持球在眼睛，45度，下蹲2手投籃（3分）

1.花瓶兩手臉（2分）

2.左手胸前35度投球（2分）

11.6速成坐禪

閉眼睛面向白幟燈泡 = 速成坐禪

11.7體育項目。

爭取武術成為體育項目。

11.8 溜冰

1. 放點在溜冰場上，成為競速溜冰

2. 畫圓在 Figure Skating 花式溜冰，溜冰場上。