Page 5 - tmp
P. 5
1. Jawablah pertanyaann dibawah ini!
1. Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali . . . .
a. start b. gerakan lari
c. memasuki garis finish d. saat melayang
2. Posisi badan pada lari jarak pendek adalah . . . .
a. tegak lurus b. condong ke depan
c. d irebahkan ke belakang d. tergantung pada pelari
2. Pasangkanlah soal dengan jawaban yang ada!
VIDIO 2. ABA-ABA LARI JARAK PENDEK
No soal piilihan jawaban
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-
1 jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini siap
merupakan start jongkok aba-aba . . . .
Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan
meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap
2 condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang ya
diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . .
.
Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang
sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis
3 bersedia
punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan
start jongkok aba-aba . . . .
