Page 61 - E-Modul Sistem Pernapasan Manusia

i. Bronchitis,

Yaitu radang pada bronkus yang disebabkan oleh
infeksi. Bronkitis biasanya berkembang dari penyakit flu atau

penyakit pernapasan lainnya. Gejala bronkitis antara lain

demam, nafas pendek, dan produksi lendir berlebih pada
bronkus.

j. Laringitis,

Yaitu radang pada laring akibat infeksi merokok

atau terlalu banyak bicara. Gejala laringitis antara lain suara
hilang atau serak, nyeri tenggorokan, tenggorokan terasa

kering, dan batuk kering.

2. Upaya Menjaga Kesehatan

Seperti yang sudah kamu sudah pelajari, gangguan

pada sistem pernapasan disebabkan oleh berbagai faktor,

seperti terinfeksi oleh virus, bakteri, jamur, pencemaran
udara, maupun karena kebiasaan buruk kita sendiri.

Oleh karena itu, ada beberapa upaya yang dapat

kita lakukan untuk menjaga kesehatan sistem pernapasan
kita, yaitu:

1. Konsumsi makanan bergizi dan membiasakan pola makan

teratur.

2. Melakukan olahraga yang melatih organ dan otot-otot

pada sistem pernapasan. Misalnya lari pagi, senam dan
berenang.

3. Menjauhi udara yang tercemar.

4. Gunakan masker saat berada di tempat umum yang
memungkinkan menularkan kuman penyakit.

5. Tidak merokok dan menjauhi asap rokok yang berbahaya

dan bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker).

51