Page 42 - 永春中心109-3期電子簡章

健 康 運 動 109 - 1期 1月 - 2月

CC301 南派老架太極拳111式入門 林銘基老師
(五) 0900-1020 3/13-5/1 $2400
喚醒內在，驗證虛實。專業師資指導，基礎教學，教授111式太極拳，是強健體魄，
延年益壽的好運動。基本動作和套路(三段套路111式)全部學習完畢為入門班結業，
課程男女兼收。

CC302 南派老架太極拳111式進階 林銘基老師
(五) 1030-1150 3/13-5/1 $2500
基本動作和套路(三段套路111式)全部學習完畢入門班結業，可報名進階班。中級：
太極劍(2套劍法)、太極刀(2套刀法)。課程男女兼收。

CC306 八段錦養生保健功 李慕芸老師
(四)1830-2000 3/12-4/30 $2400
八段錦是融中華民族八種廣為流傳的養生保健功法，可促進血液循環、鬆活筋骨還
能提神醒腦，強化肺、心、膽、腎、脾、膀胱、小腸等臟腑器官與免疫系統。功法
簡單、柔和緩慢，無論老少、忙碌者與慢性病者皆適合。每堂都有舒緩筋骨的暖身
操。每堂教授一~二式。每周皆會複習前週的招式功法，循序漸進的練習，且依學
員的程度做教學進度的調整。

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