Page 32 - 08.05.2016 Faktor 175

32 I I 8.5.2016. NEDJELJA I 33
8.5.2016. I
NEDJELJA
Lifestyle

NADUTOST Pojava koja muči 30 posto populacije FLASH
Krivci su

masna hrana,

vlakna, so…

Najstarija taktika
Ako ste jedni od onih koji progutaju hranu Znakovi da

umjesto da je žvaću, trebate znati da ćete muškarac
kad-tad imati problem sa nadutošću. ne želi brak

Gazirana pića zamijenite vodom Kako prepoznati da se na-
lazite u vezi s muškarcem ko-
sjećaj punoće i ne- uzrokovati dugoročne zdrav- “nagutate”. Za- jem je njegova sloboda važ-
lagode u stomaku, stvene probleme, a jedan od mijenite ih obič- nija od toga da se konačno
grčevi i plinovi pra- njih je visok krvni pritisak. nom vodom, koja je skrasi i ponaša u skladu sa
O te nadutost. Iako to Ukratko, previše soli uzrokuje najzdravija. svojim godinama? Ovih pet
mogu biti i znaci narušenog zadržavanje vode u organizmu Jedete brzo. Ako ste jedni znakova psihologa otkrit će
zdravlja, vrlo vjerovatno nemate što može dovesti do nadutosti. od onih koji progutaju hranu vam sve:
razloga za paniku, jer ta pojava Zamijenite so začinima i po- umjesto da je žvaću, mora- Pravdanje - najstarija
muči oko 30 posto populacije. stepeno je izbacite iz prehrane. te znati da to uzrokuje na- taktika odugovlačenja koju
Naime, i loš odabir namir- Jedete masnu hranu. Za ova- dutost. Kako biste izbjegli muškarci imaju je “čekanje
nica može uzrokovati osjećaj kve namirnice organizmu je po- ovaj problem, dobro pro- pravog trenutka”. Osim ako
nadutosti, ali postoje i drugi, trebno puno više vremena kako žvaćite hranu. Jesti pola- stvarno nije poštovatelj nekog
ne tako očiti razlozi. bi ih probavio, pa je to razlog ko znači i smanjeni unos ZBOG NJIH IMATE PROBLEM vida astrologije, pa smatra
Previše vlakana. Cjelovite zašto uzrokuju nadutost. Ako hrane, što može pomoći da je datum za dvije godine
žitarice su često uzrok neugod- ste primijetili da je to uzrok ako ste na dijeti. 1. Jabuke 5. Salata najbolji mogući, očito je da
nog osjećaja u stomaku, iako vaših problema, iz jelovnika Niste skloni hodanju. 2. Grah 6. Luk se radi o neozbiljnoj osobi
se zna da su zdrave. Vlakna izbacite masne namirnice. Nema smisla naglašavati 3. Brokula, kelj i kupus 7. Kruške kojoj nije do braka.
su važan dio zdrave prehrane, Gazirana pića. Naravno, ona dobrobiti tjelesne vježbe za 4.Mliječni proizvodi 8. Breskve O braku se ne razgovara -
ali biste trebali smanjiti unos. su najčešći uzrok ovog ne- zdravlje, a kao bonus će vas ako je svaki razgovor o braku
Previše soli. Do sada ste već ugodnog problema jer sadr- riješiti nadutosti. zato nakon Ne morate ih izbaciti iz prehrane, ali pripazite na količinu. zapravo vaše moljenje da se
saznali kako višak soli može že mjehuriće zraka kojih se ručka izađite u kratku šetnju. konačno vežete pred matiča-
rem, tu nešto definitivno ne
štima. Moderna žena ne treba
LJEPOTA Zaboravite na izbjeljivanje BLAGOTVORNO DEJSTVO NAPITKA moliti muškarca da je oženi.
Odgoda vjenčanja - uko-
Domaći liko partner razmišlja o od-
gađanju ionako daleko po-
stavljenog datuma, budite
pripravci sigurni da nešto nije uredu.
Probni rok - ako se on želi
oženiti, sigurno nema proble-
ma s tim da vas zaprosi. Ali
protiv ako mu treba provjera, u vidu
probnog zajedničkog života,
odustanite od te veze.
Zaruke bez datuma -
dlačica ovo je potez očajnika koji
je već iscrpio sve druge na-
čine odgode.

na licu Tajna je u fenolnoj kiselini

Izbjeljivanje je jedno od naj- 2. Limun i Sok od višnje
češćih metoda koje se koristi med. Piling mo- smanjuje pritisak
za sakrivanje dlačica na licu. žete iskoristiti i za
Ali, ono, prema tvrdnjama čišćenje i izbjeljiva- za tri sata
dermatologa, nije dobro za nje kože. Pomiješajte
kožu, pa preporučuju da to sok limuna s medom i
uradite uz pomoć priprava- nanesite na lice i vrat. Sok od višnje djeluje na or- za 38 posto, a od srčanog za
ka pripremljenih od domaćih Ostavite smjesu da djelu- ganizam poput lijekova za 23 posto, ističu stručnjaci.
namirnica. je 15-20 minuta, pa isperite visoki pritisak, smanjujući Ovo odlično svojstvo pripi-
1. Kurkuma i brašno sla- hladnom vodom. ga, otkrili su stručnjaci sa suju fenolskoj kiselini iz viš-
nutka. Pomiješajte brašno 4. Piling od šećera. Še- Univerziteta Northumbria. nje koja je ujedno i jak anti-
slanutka s prahom kurkume. ćer ljušti kožu, uklanja mrtve Ljudi koji su pili 60 ml kon- oksidans, piše “Daily Mail”.
Dodajte nekoliko kapi ulja ćelije i čupa dlačice iz kori- centriranog soka od višnje Najbolji utjecaj na smanje-
senfa i napravite gustu pastu. jena. Namočite lice vodom i razrijeđenog s vodom, imali nje pritiska višnje imaju
Nanesite je na lice i napra- masirajte ga granulama še- su pritisak za sedam posto kada dvije fenolne kiseline
vite piling. Usredotočite se ćera. Učinite to dva puta manji u samo tri sata. (protokatekuična i vanilin-
na područje gdje su dlačice sedmično. Šećer na isti To je dovoljno da se rizik ska kiselina) dosegnu naj-
vidljive. Pastu nanosite dva način pomaže i u li- od moždanog udara smanji viši nivo u krvi pacijenta.
puta sedmično. ječenju akni.