Page 13 - 育成會訊73期
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台北市智障者家長協會
信義南港區身心障礙者資源中心
愛，掃亮了家
中正萬華區有一名服務對象為智能障
礙者單親女性，育有一高中女兒，家中經
濟弱勢且因服務對象平日工作為輪班，案
家衛生環境難以維持，雜物堆積，且常可看見蟑螂、老鼠於案家爬
行，連帶影響生活品質。
這次很幸運有一群熱心的志工主動與我們聯繫希望可以幫助無力改善家中衛生環境的
人，協助清掃家中環境；因為這項服務十分不容易，所以經過詢問後了解因為這些熱心的志工
們本身職業都是家事服務員，希望可以透過本身的專業對於社會有所回饋，而且他們也說透過
一次又一次的服務也能夠釐清他們希望真正幫助服務對象的是什麼，而其中最希望的就是可以
透過他們的協助改變他們的生活品質，讓服務對象的居住環境可以更加舒適。
改善後社工也詢問服務對象環境改變後住起來的感受，她向社工分享：「家裡住得更舒
服，因為這次志工的服務對家裡幫了大忙，讓她未來維持也較為輕鬆，很感謝志工的協助!」
社工中間透過信件、電話與志工聯繫的過程都可以感受到志工帶有自身專業及滿滿熱忱
的心意對這個社會付出，這份心意真的很讓人敬佩及感謝！
信義南港身障資源中心－照顧者支持系列講座
新年一起不痛痛，自我放鬆好舒壓
社工員 / 陳韻如
本中心於3月份辦理照顧者支持系列講座，主題
是邀請身障者家屬來學習自我放鬆的舒壓技巧，當
天除了教導成員們尋找「激痛點」－肌肉疼痛或感
到緊繃的地方之外，也讓成員們透過按摩球放鬆自
己的肌肉及筋膜，藉此達到放鬆的效果，活動時成
員們互相討論、協助對方的模樣，也在無形中產生
相互支持的力量。
除此之外，老師也教成員們使用正確的方法進
行呼吸練習，成員也反應說：「今天的活動整個很
放鬆、很舒服，我都快要睡著了！」甚至可以看到有人直接在瑜珈墊上閉目養神了起來。看著
大家放鬆的模樣，我們想跟所有辛苦的照顧者說聲「謝謝你們，辛苦了！」希望成員們有更加
了解自己的身體狀態以及自我放鬆的技巧，照顧身障者的同時，也請別忘了好好照顧自己！
June/2019 13
