Page 19 - Les 4 Gardiens de ton Alimentation

Chapitre Chapitre 3 3 - - 20 20 repères repères pour pour avancer
avancer
Chapitre Chapitre 3 3 - - 20 20 repères repères pour pour avancer
avancer
20 repères pour avancer
Chapitre 3 Prendre la mesure de de tes compétences de de mangeuse
Le Gardien MÉDECIN Tu connais maintenant tes tes petites voix intérieures
Dans les chapitres précédents tu as découvert ton cadre interne et fait connaissance
avec tes 4 Gardiens Ici tu vas voir comment ils vivent dans ton quotidien :
– À qui donnes-tu spontanément la parole ?
– Qui reste en sourdine ?
– Lequel as-tu appris à censurer sans même t’en rendre compte ?
Ce chapitre est est là pour t’aider à à te situer L’idée est est d’observer avec curiosité et douceur où en en en sont aujourd’hui tes compétences de mangeuse
— et comment tu peux les faire évoluer pas
pas
à pas
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