Page 72 - Festi'CREATIVE

À propos de l’auteure
À PROPOS DE L’AUTRICE
Soad MECHERI, psychologue spécialisée en gestion des émotions et
psycho-nutrition, a conçu la méthode CRÉATIVE® à partir de sa
pratique professionnelle et des retours d’expériences des femmes
qu’elle accompagne.
Inspirée par leurs problématiques du quotidien, elle a co-construit une
approche réaliste et pratique, pensée pour transformer durablement la
relation à l’alimentation.
La méthode CRÉATIVE® se décline par exemple dans
Le Déclic CRÉATIVE, dont est tiré Le Festi’CRÉATIVE, dédié aux
moments festifs.
Elle repose sur un concept clé : les huit étapes du processus
psychologique, nécessaires pour instaurer des habitudes saines,
durables et pleines de plaisir.
Alliant psychologie, pédagogie et nutrition, Soad vulgarise des
concepts complexes pour les rendre accessibles à toutes.
Elle invite chaque femme à explorer ses ressentis, à retrouver son
équilibre et à se reconnecter à ses envies alimentaires, loin des
injonctions culpabilisantes.
Avec son style chaleureux et direct, Soad MECHERI guide ses lectrices
vers une réconciliation douce et durable avec leur alimentation. Pour
elle, chaque femme est l’héroïne de son propre chemin.
Site internet : www.saodmecheri.com
Autre livre : Le Déclic CRÉATIVE®
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