Page 172 - Le Déclic CREATIVE

Le Déclic CRÉATIVE®
Vous pouvez vous faire confiance
La première étape de l’épanouissement, c’est la confiance en soi. Peut-être vous demandez-vous encore :
« Est-ce que je vais vraiment y arriver cette fois-ci ? » La réponse est oui. Pas parce que vous devez être
parfaite ou irréprochable, mais parce que cette méthode vous aide à reconnaître et à valoriser chaque
petit pas, chaque effort, chaque succès. C’est l’une des clés de la psychologie positive : voir dans chaque
avancée une victoire personnelle.
Vos expériences passées, que vous percevez parfois comme des « échecs », sont en réalité des étapes
précieuses qui vous ont menée jusqu’ici. Elles ne sont pas des preuves de faiblesse, mais des leçons qui
ont renforcé votre capacité à apprendre, à vous adapter, à vous écouter. Le déclic réside dans cette
capacité à transformer ce que vous avez vécu en un tremplin pour aller plus loin.
Des histoires qui vous parlent
Vous n’êtes pas seule sur ce chemin. De nombreuses femmes que j’ai accompagnées ont ressenti les
mêmes doutes, les mêmes peurs. Certaines, par exemple, se sentaient toujours coupables de prendre du
temps pour elles, pensant qu’elles devaient constamment être présentes pour les autres. Mais un jour,
elles ont eu un déclic : prendre soin de soi, c’est essentiel. Cela leur a permis de trouver un nouvel
équilibre entre elles-mêmes et leurs responsabilités.
Une autre femme, après des années à se battre contre des régimes, m’a confié : « Je pensais que je
n’avais pas de volonté. » Mais elle a découvert que ce n’était pas une question de volonté, mais de
s’écouter. C’est là où la psychologie positive intervient : il s’agit de reconnaître ses forces, d’accueillir
ses besoins sans jugement et de célébrer chaque avancée. En se réconciliant avec elle-même, elle a vu
ses habitudes évoluer, en douceur.
Ces histoires, tout comme la vôtre, montrent que le déclic est le point de départ d’un processus de
transformation où la bienveillance et la valorisation des progrès jouent un rôle essentiel. Vous avancez et
chaque pas est un succès.
Une méthode douce et sur mesure
Le déclic, c’est réaliser que vous n’avez pas besoin de tout changer d’un coup. Il n’y a pas d’urgence,
pas de pression. Chaque victoire, si petite soit-elle, compte. Vous apprenez à renforcer les
comportements positifs et à vous récompenser pour chaque avancée. Cette flexibilité rend la
transformation durable, car elle s’adapte à vos besoins présents, tout en vous offrant la possibilité
d’ajuster vos habitudes au fil du temps. Il ne s’agit pas d’un changement brutal, mais d’une évolution qui
se fait à votre propre rythme, selon vos envies et vos besoins.
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