Page 8 - E-book_Passing dalam Sepak Bola

Pernahkah kamu kesulitan melakukan Teknik dasar pasing kaki
bagian luar ?

Saat kamu pertama kali melakukan Teknik dasar pasing kaki
bagian luar, pasti akan kesusahan untuk mengarahkan ke sasaran yang
kamu inginkan alhasil Teknik yang kamu lakukan bukan termasuk
dalam Teknik dasar pasing kaki bagian luar dalam sepak bola.

Pasing kaki bagian luar memerlukan keterampilan yang perlu dilatih baik dari perkenaan atau
yang paling penting adalah tahapan dalam melakukan teknik dasar pasing kaki bagian
luar.(Emeral, 2015)

a. Posisi awal: berdiri menghadap arah gerakan bola; letakkan kaki tumpu di
samping bola; posisi kedua lengan di samping badan agak terentang; pergelangan
kaki yang akan digunakan menendang diputar ke dalam dan dikunci; pandangan
terpusat pada bola.
b. Gerakan: tarik kaki yang akan digunakan menendang ke belakang, lalu ayunkan
ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam, perkenaan kaki pada
bola tepat pada tengah-tengah bola.
c. Akhir gerakan: kaki yang digunakan menendang agak menyilang depan badan,
pindahkan berat badan ke depan, pandangan ke arah gerakan bola. (lihat gambar
atau video yang sudah tertera).

TIPS

Cara melakukan passing kaki bagian luar !

Posisikan kaki Anda lurus ke arah

belakang. Setelah itu, bentuk
sudut kaki 30º. Kemudian, posisikan
badan Anda tegak namun agak sedikit
condong ke arah depan. Lalu tendang
bolanya dengan cara menarik
bagian kaki serta mengayunkan ke arah
depan

5

E-Bok Teknik Dasar Passing dalam Sepak Bola Kelas VII