Page 5 - Modul PJOK Kelas X KD 3.3
P. 5
Modul PJOK Kelas X KD 3.3
PETA KONSEP
PENDAHULUAN
A. Identitas Modul
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahrga dan Kesehatan
Kelas : X
Alokasi Waktu : 6 Jam Pelajaran (2 X Pertemuan)
Judul Modul : Nomor Lari
B. Kompetensi Dasar
3.3 Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk
menghasilkan gerak yang efektif*
4.3 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar
untuk menghasilkan gerak yang efektif*
C. Deskripsi Singkat Materi
Atletik merupakan kegiatan fisik atau jasmani yang terdiri dari gerakan-gerakan
dasar yang dinamis dan harmonis, yaitu, jalan, lari, lompat, dan lempar. Di samping
itu, atletik juga bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan biomotorik, misalnya,
PENDDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KELAS X SMA/SMK/MA 1
