Page 17 - E-MODUL
P. 17
d. Gerak mendarat, mendarat dengan kedua ujung telapak kaki,
bersamaan kedua lutut mengeper.
3) Akhir gerak dasar smash
a. Kedua lutut direndahkan dan diikuti membungkukkan badan.
b. Berat badan dibawa ke depan dan pandangan ke depan atas.
c. Kedua lengan di depan samping badan dan rileks.
C. Rangkuman
Permainan bola voli merupakan permainan bola
besar beregu yang dimainkan oleh 2 regu dengan
masing-masing regu berjumlah 6 orang. Olahraga Voli
pertama diperkenalkan pada tanggal 9 Februari 1895 di
Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat) oleh William
G. Morgan tepatnya di YMCA (Young Men’s Christian
Association). Pada awalnya permainan ini disebut
Mintonette.
Dalam permainan bola voli, pemain harus bisa
melakukan teknik-teknik dasar dalam bola voli seperti
pasing atas, pasing bawah, servis dan smash. Pasisng
merupakan bagian dalam permainan bola voli yang sangat
penting. Passing adalah mengoperkan bola kepada teman
seregu dengan teknik pasing atas atau passing bawah.
Kemudian, servis adalah serangan awal atau untuk
memulai permainan dengan rinsipnya bola menuju daerah
lawan dan menyulitkan lawan. Sedangkan, smash adalah
upaya untuk mematikan lawan dan mendapatkan point
dengan pukulan yang keras.
Modul Permainan Bola Voli Kelas X SMA 11
