Page 30 - bahan ajar versi lengkap silva toding

makan secara teratur, makan makanan bergizi, mengunyah

makanan hingga lumat, menjaga kebersihan makanan dan
peralatan makan.

9. Makanan bergizi merupakan makanan yang mengandung zat-

zat yang diperlukan tubuh. Zat-zat yang diperlukan tubuh yaitu:
karbohidrat, protein, lemak, mineral, vitamin, dan air.

10. Makanan bergizi seimbang adalah makanan yang
mengandung semua zat gizi yang diperlukan tubuh dengan

jumlah memadai.

11. Makanan empat sehat lima sempurna terdiri dari: makanan
pokok, lauk pauk, sayuran, buah-buahan, dan susu.

12. Alat peredaran darah manusia terdiri atas jantung dan
pembuluh darah. Pembuluh darah terdiri atas pembuluh nadi

(arteri) dan pembuluh balik (vena).

Evaluasi

1. Mengapa karbon dioksida harus dikeluarkan dari paru-
paru?

2. Sebutkan alat-alat tubuh yang berperan dalam pernapasan
manusia?

3. Apa yang dimaksud dengan makanan bergizi?
4. Apakah perbedaan antara pembuluh nadi dan pembuluh

balik?

5. Sebutkan lima (5) penyakit yang memengaruhi alat
peredaran darah!

22