Page 12 - 108-6(11-12月)鳳山簡章

晨型經濟專區

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EA117 【午間限定特惠】 EA117 【午間限定特惠】

午間瑜珈 A 11月 午間瑜珈 B 12月

時間:1220-1320 (一.三.五) 時間:1220-1320 (一.三.五)
日期:11/4-11/29 日期:12/2-12/27
費用:999元 費用:999元
老師:范瑞芳 老師:范瑞芳
內容:瑜珈不適只求身材的柔軟度，修飾 內容:瑜珈不適只求身材的柔軟度，修飾
雕塑身形及強化肌肉，按摩內臟，刺激神 雕塑身形及強化肌肉，按摩內臟，刺激
經系統，調節呼吸，同時也為了靜心(坐) 神經系統，調節呼吸，同時也為了靜心
冥想做準備，讓人們的身心靈達到平衡的 (坐)冥想做準備，讓人們的身心靈達到

狀態【上課請自備毛巾及飲用水】 平衡的狀態【上課請自備毛巾及飲用水】

EA124

療癒瑜珈 A

時間:0900-1030 (二)

日期:11/5-12/24
費用:1399元
老師:孫塘詞 (佳瑩)
內容:本課程著重呼吸與動作的配合。透過腰椎、四肢的延展和肌力訓練來療癒心靈
並改善因姿勢不良，工作勞損，甚至是老化所造成的痠痛或退化問題，進而使您迎向
健康快樂人生。(無學員年齡限制)【上課請自備運動毛巾及飲用水】