Page 2 - ท่าออกกาลังกายง่ายๆทาได้ที่บ้าน
P. 2
ค าน า
รายงานเล่มนี้จัดท าขึ้นเพื่อส าหรับคนที่
ต ้องการหาท่าส าหรับออกก าลังกายง่ายๆใน
ชีวิตประจ าวันให ้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
และท่าออกก าลังส าหรับลดความอ ้วนให ้
ได ้ผลดี ซึ่งผู้ที่สนใจสามารถอ่านศึกษา
อย่างได ้เพื่อเป็นประโยชน์กับการสร ้าง
สุขภาพที่ดี
ผู้จัดท าหวังว่า รายงานเล่มนี้จะเป็น
ประโยชน์กับผู้อ่าน หรือนักเรียน นักศึกษา
ที่ก าลังหาข ้อมูลเรื่องนี้อยู่ หากมีข ้อแนะน า
หรือข ้อผิดพลาดประการใด ผู้จัดท าขอน้อม
รับไว ้และขออภัยมา ณ ที่นี้ด ้วย
