Page 22 - Nowiny-Strzelinskie-lipiec

22

Nr 7(94) 27 lipca 2022

LICZY SIĘ SIŁA I TECHNIKA
Kto nie spróbuje,
ten się nie przekona

To sport, który uczy
dyscypliny i wytrwa-
łości. Trener klubu
Boi Team Strzelin
Paweł Pukalski-
-Pukała zachęca do
spróbowania swoich
sił w brazylijskim jiu-
-jitsu. Pierwsze zajęcia
są bezpłatne, a grupy
dostosowane do wie-
ku trenujących.

Strzeliński klub jiu-jitsu zo-
stał założony w 2011 roku.
Zainteresowanie tą dyscypliną
sportową w naszej gminie jest
spore. W sekcji ćwiczy kilka
grup. – Teraz, podczas waka-
cji, przychodzi mniej osób,
więc mamy jedną grupę dla
zaawansowanych, nie ma
zajęć dla dzieci. Natomiast Treningi przeprowadzane są w podziale na kilka grup, w zależności od wieku uczestników
wszyscy są mile widziani,
a od września wracamy ze wszystkimi treningami – opo- śnie trener przekonuje, że na trening może przyjść każdy, natomiast pierwsze zajęcia są bezpłatne. - Jiu-jitsu jest ogól-
wiada Paweł Pukalski-Pukała. niezależnie od wieku, umiejętności, czy budowy ciała. Waż- norozwojowe. Ważna jest zarówno siła, jak i technika.
Pierwsza grupa jest przeznaczona dla najmłodszych dzieci ne, aby sprawdzić czy ju-jitsu jest sportem, który odpowiada Jest to sport indywidualny, w którym wszystko zależy od
w wieku 4-6 lat. Dla nich zajęcia trwają są 45 minut. Druga danej osobie. Zajęcia odbywają się w sali przy ul. gen. Macz- zawodnika. Ile się włoży na treningach, tyle się dosta-
grupa jest przeznaczona dla początkujących – zajęcia trwają ka w Strzelinie, naprzeciwko cmentarza. - Trenujemy dwa je. Uczy wytrwałości i dyscypliny. Dodatkowo można się
70 minut. Natomiast zaawansowani zawodnicy trenują po 1,5 razy w tygodniu. Nie mamy ustalonych konkretnych dni, poruszać i spalić dużo kalorii. Jeżeli ktoś zastanawia się
godziny. - Ćwiczenia dla najmłodszych nakierowujemy na ale informację o zajęciach zawsze podaję z wyprzedze- czy spróbować swoich sił w jiu-jitsu, to serdecznie zapra-
ogólny rozwój. Do nich wplecione są elementy ju-jitsu, niem. W miesiącu odbywa się 8-9 treningów. Najmłodsi szam. Pierwszy trening jest bezpłatny, żeby móc przeko-
nie brakuje elementów zabawy, tak żeby zainteresować zaczynają o godzinie 16:30, o 17:30 grupa początkująca, nać się czy ten sport odpowiada. Kto nie spróbuje, ten się
dzieci. Z grupą początkujących zawodników w wieku a zaawansowani o 19:00. Tak jak wspominałem przez wa- nie przekona – zachęca na zakończenie Paweł Pukalski-Puka-
8-10 lat i starszych udało nam się wystartować w zawo- kacje trenuje wyłącznie jedna grupa. Zajęcia zaczynamy ła, trener jiu-jitsu w strzelińskim klubie Boi Team.
dach, także mają już pierwsze starty za sobą. Oczywi- o 19:00, ale każdy trenuje wg swoich możliwości, nic na Bartosz Ślusarz
ście najwięcej osób startuje w zawodach z naszej grupy siłę – opisuje trener.
zaawansowanej – charakteryzuje trener. - Na turniejach Na zajęciach nie jest wymagany sprzęt. Trzeba mieć ze sobą:
zawodnicy podzieleni są według wieku i umiejętności, koszulkę, spodenki, wodę, klapki, ręcznik i dobre nastawie- Piłkarski obóz w Czechach
więc dla każdego znajdzie się miejsce. Oczywiście, nie nie. To wystarczy, aby spróbować swoich sił w sportach walki.
ma obowiązku udziału w turniejach – dodaje. Jednocze- Zapisanie do klubu wiąże się z opłatą - 100 zł miesięcznie, W drugiej połowie lipca podopieczni Fundacji Młodzi
Sportowcy wyjechali na obóz sportowy do Hodo-
nin w Czechach. Razem z trenerami Dominikiem
Szaniawskim i Krystianem Bubulą w przygoto-
waniach do nowego sezonu wzięła udział dzie-
więtnastoosobowa grupa. Plan obozu przewidy-
wał w szczególności treningi piłki nożnej, zajęcia
na basenie, gry i zabawy na terenie ośrodka oraz
wycieczkę do Wiednia. Nie zabrakło zajęć zwią-
zanych z tematyką profilaktyki uzależnień, które
przede wszystkim skupiały uwagę uczestników
na takich zagadnieniach jak: kształtowanie od-
powiednich postaw społecznych, prezentowanie
perspektywy zdrowego życia i drogi do satysfakcji
osobistych bez stosowania środków w uzależnia-
jących czy też kształtowanie samoświadomości
i samooceny. Warto zaznaczyć, że Gmina Strzelin
przekazała ponad 26 tys. zł na ten cel w ramach
organizacji wypoczynku wakacyjnego..
RED

Plan obozu zakładał nie tylko treningi piłkarskie, ale również wycieczki