Page 18 - 109-05期內湖學習中心電子書

有 氧 韻 律 系 列

老 師 姓
編 號 班 級 名 稱 星 期 日 期 時 間 時 數 費 用
名

09/07- 09:40- 詹秋子
HC203 主婦基礎有氧 一 7 1706
10/26 10:40 (Cassie)

09/07- 20:30- 黃宥宣
HC204 塑身減壓有氧 一 8 2150
10/26 21:30 (小米)

09/01- 14:10-
HC207 ZUMBA Fitness 二 8 1950 盧千惠
10/20 15:10
09/01- 20:20- 柯美慧
HC208 複合式舞動有氧 二 7 1707
10/20 21:20 (Meimei)
09/01- 19:00-
HC209 二 2150
基礎有氧與肌力 10/20 20:00 8 王鈺如
訓練 09/02- 10:00- (Yuki)
HC210 三 1950
10/21 11:00
15:30-
HC218 四 3/8-5/3 1950
全方位肌力訓練 3/16- 16:30 8 李思佩
四 20:10- (Lily)
HC219 5/11 2150
21:10

樂齡全能活力健 09/03- 09:20- 柯美慧
HC214 四 6 1463
身操 10/22 10:20 (Meimei)
09/03- 10:40-
HC217 ZUMBA Fitness 四 8 1950 盧千惠
10/29 11:40

全方位塑身有氧 09/03- 19:00- 黃宥宣
HC220 四 8 2150
+肌力雕塑 10/29 20:00 (小米)

塑身有氧與肌力 09/05- 13:00- 林思妤
HC226 六 7 1706
雕塑 10/31 14:00 (JOJO)
09/12- 15:30- 柯美慧
HC227 核心肌力訓練 六 5 1219
10/31 16:30 (Meimei)
09/06- 09:45-
HC228 甩脂塑身有氧 日 7 1706 王永同
11/01 10:45

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