Page 183 - M4B mag sorties n7

183

inTerview
***
Dr Céline Phan, dermatologue à neuilly-sur-seine,
du en dermatologie pédiatrique.

TouT le Monde saiT désorMais que l’exposiTion au soleil représenTe des dangers
pour la peau. pour illusTrer la nécessiTé d’éviTer de Trop s’exposer au soleil,
on parle de « capiTal soleil », ce qui signifie que chaque individu, en foncTion des
caracTérisTiques de sa peau, esT capable de Tolérer une cerTaine quanTiTé de rayons
de soleil, au-delà de ceTTe liMiTe, la peau ne pourra plus se proTéger suffisaMMenT.
nous avons deMandé au dr céline phan de nous donner des conseils pour préserver
le plus longTeMps possible ce capiTal soleil chez nos enfanTs.

Pourquoi les enfants sont-ils plus vulnérables contre les UVA et UVB. Concernant la texture, il vaut
aux rayons du soleil ? mieux préférer une crème à un vaporisateur d’huile
sèche ou un brumisateur, parce que ça permet de
bien voir où on l’a appliquée et éviter ainsi d’oublier
La peau d’un bébé est plus mince et plus fragile certaines parties du visage ou du corps. Pour un
que celle d’un adulte, ce qui diminue son degré de enfant, la crème solaire ne doit contenir ni alcool
tolérance. Le système mélanocytaire n’atteindra pas ni parfum. Il existe des crèmes solaires spécifiques
sa maturité avant la puberté, c’est donc pendant pour enfants qui ne contiennent ni alcool ni parfum,
toute l’enfance que la peau est plus fragile. qui sont hypoallergéniques et ont été testées
dermatologiquement dans cette population.
À partir de quel âge peut-on exposer bébé au soleil ?
Quand faut-il l’appliquer et à quelle fréquence ?
On évite autant que possible de l’exposer à la lumière
avant un an, il convient de protéger la poussette La crème doit être appliquée trente minutes avant
avec une ombrelle. Ensuite, on ne l’exposera pas l’exposition et réappliquée toutes les deux heures. Il
directement au soleil, mais s’il est dehors et qu’il y a est important d’en remettre après chaque bain, même
du soleil, il faut le protéger. si la crème est dite « waterproof ». La transpiration
réduit aussi l’efficacité de la crème. Il a été prouvé
qu’après trente minutes d’activité physique, l’efficacité
À quel moment de la journée le soleil est-il le plus de la crème solaire avait diminué de 90 %. Il ne faut
dangereux ? donc pas hésiter à en remettre régulièrement.

C’est entre 11 et 16 heures que les UV sont les plus
forts et qu’ils sont le plus susceptibles d’altérer le Y a-t-il une durée maximum d’exposition ?
système cutané. Il faut donc éviter de s’exposer au
soleil pendant cette période. Il convient de ne pas s’exposer des heures entières
et de ne pas dépasser une heure de soleil par jour,
les mélanocytes ayant recueilli la dose de soleil
Quel est l’équipement indispensable pour une sortie suffisante.
à la plage ? Que faire en cas de coup de soleil ?

Il faut d’abord penser à la photoprotection par les Si on a bien suivi les consignes de protection, on ne
vêtements : chapeau à bord large, t-shirt, pantalon. devrait normalement pas se retrouver avec un coup
Les yeux doivent également être protégés avec des de soleil, mais si ça arrive, il faut en premier lieu mettre
lunettes de soleil. On trouve des vêtements dits anti- l’enfant (ou l’adulte) à l’abri du soleil immédiatement
UV qui sont conçus pour bloquer les UV et qui sont
dès le plus jeune âge efficaces. On n’oubliera pas le parasol, qui apporte de et le faire boire pour éviter la déshydratation. On peut
également donner un bain ou une douche à l’eau
l’ombre, et on appliquera une crème solaire adaptée.
fraîche et ensuite appliquer une crème hydratante. Il
n’est pas nécessaire d’utiliser une crème spécifique
après-soleil, n’importe quelle crème hydratante fera
Quelle crème solaire choisir ? l’affaire. Bien sûr, par la suite il ne doit plus y avoir
d’exposition au soleil tant que le coup de soleil est
On doit utiliser au minimum un indice de protection présent.
de 30 pour des expositions modérées, et de 50+ pour Le coup de soleil se traduit habituellement par un
de plus grandes expositions, avec une protection simple érythème, c’est-à-dire une rougeur. Si le coup

Made4baby magazine - Sorties