Page 7 - remaja sihat fizikal dan sihat emosi

PRINSIP PEMAKANAN YANG MENJAGA KESIHATAN

TUBUH BADAN

• Makan diet yang lengkap

• Makan secara sederhana

• Makan pelbagai jenis makanan

• Makan mengikut keperluan badan

dan pyramid makanan

• Imbangkan pengambilan makanan

dan aktiviti fizikal