Page 16 - Khi Cong5x8 font 12
P. 16
Sôn Ñieàn Nguyeãn Vieát Khaùnh
ghi raèng döôùi thôøi Hoaøng Ñeá (2690-2590 tröôùc CN) ngöôøi ta ñaõ
duøng Bieâm thaïch (kim ñaù) ñeå ñieàu chænh söï löu thoâng cuûa Khí
huyeát.
Taàm quan troïng cuûa söï thôû.
Döôùi thôøi nhaø Chu (1122-934 tröôùc CN), Laõo Töû (teân thaät laø Laõo
Nhó) coù nhaéc ñeán moät vaøi nguyeân taéc hoâ haáp (thôû) trong cuoán Ñaïo
Ñöùc Kinh cuûa oâng, vaø nhaán maïnh caâu “chuyeån khí chí nhu” (taäp
trung vaøo khí vaø ñaït ñeán meàm nheï). Veà sau Saùch Söû Kyù trong thôøi
ñaïi Xuaân Thu Chieán Quoác (770-221 tröôùc CN) coøn moâ taû ñaày ñuû
hôn veà pheùp thôû. Vaøo khoaûng 300 naêm tröôùc CN, ñaïo gia Trang Töû
moâ taû moái quan heä söùc khoûe vaø hôi thôû trong cuoán Nam Hoa Kinh.
Trang Töû vieát: “Chaân nhaân chi töùc dó chuûng, chuùng nhaân chi töùc dó
haàu”, nghóa laø chaân nhaân (ngöôøi phi phaøm) thôû ñeán goùt chaân,
ngöôøi phaøm tuïc thôû qua cuoáng hoïng. Ñieàu naøy chöùng toû moät soá
Ñaïo gia thôøi ñoù ñaõ bieát laáy hôi thôû ñeå ñaåy chaân khí.
Döôùi caùc trieàu ñaïi Nhaø Taàn vaø Nhaø Haùn coù nhieàu saùch lieân heä Y
hoïc ñeán Khí, nhö cuoán Nan Kinh (beänh khoù chöõa) cuûa vò thaàn y
Bieån Thöôùc daïy caùch thôû ñeå gia taêng löu thoâng khí huyeát. Cuoán
Kim Quyõ Yeáu löôïc cuûa Tröông Troïng Caûnh noùi veà caùch duøng hôi
thôû vaø chaâm cöùu laøm cho khí huyeát löu thoâng.
Thieàn ñònh vaø Khí coâng
Töø thôøi Nhaø Haùn cho ñeán luùc baét ñaàu Nhaø Löông - vì caùc vò vua
Nhaø Haùn ñeàu thoâng minh vaø khoân ngoan - thôøi Nhaø Haùn laø moät
thôøi phoàn vinh vaø thaùi bình. Trong thôøi Nhaø Ñoâng Haùn (naêm 58
CN), ñaïo Phaät töø AÁn Ñoä truyeàn qua Trung Hoa. Hoaøng ñeá Nhaø
Haùn trôû thaønh moät ngöôøi tu ñaïo Phaät chaân thaønh. Phaät giaùo lan
roäng mau leï vaø thònh haønh trong quaûng ñaïi quaàn chuùng. Nhieàu
phaùp moân thieàn ñònh vaø khí coâng Phaät giaùo ñöôïc tu luyeän ôû AÁn Ñoä
haøng ngaøn naêm tröôùc, ñaõ ñöôïc neàn vaên hoùa Trung Hoa thaâu nhaäp.
16
