Page 29 - Khi Cong5x8 font 12

Taâm Phaùp KHÍ Coâng
ÔÛ ñaây coù moät ñieàu ñaùng chuù yù laø trong moân hoâ haáp cuûa Voõ hoïc
Nhaät Baûn, ngöôøi ta chuù troïng ñeán phöông phaùp thôû buïng, theo
Nhaät ngöõ laø Shinkokyo (Tieàm hoâ haáp). Moät trong nhöõng moân hoâ
haáp maø ngöôøi luyeän Khí coâng Trung Hoa phaûi taäp cuõng laø “tieàm
hoâ haáp”. Trong Khí coâng, Haï Ñan ñieàn laø nôi chöùa Khí, bôûi vì nôi
ñaây cuõng laø nôi Nguyeân tinh thuï baåm cuûa cha meï ñöôïc chuyeån
thaønh Khí. Chuùng toâi seõ trôû laïi vaán ñeà Ñan ñieàn trong nhöõng
chöông tôùi.
Theo Ñoâng y vaø Khí coâng, nguyeân tinh chuùng ta thuï höôûng baåm
sinh cuûa cha meï naèm trong hai quaû thaän sau khi chuùng ta sinh ra
ñôøi. Nguyeân tinh ñoù lieân tuïc ñöôïc chuyeån hoùa thaønh Khí vaø Khí
chuyeån ñeán Haï Ñan ñieàn, tích tröõ ôû ñoù saün saøng cho chuùng ta söû
duïng.
Khí Haï Ñan ñieàn ñöôïc coi nhö Thuûy khí, vì nhö nöôùc noù coù theå laøm
haï Hoûa khí. Hoûa khí ôû ñaâu ra? Neáu Thuûy khí do nguyeân tinh taïo
thaønh, Hoûa khí ñöôïc taïo ra bôûi thöùc aên uoáng vaø khoâng khí chuùng ta
haáp thuï trong cuoäc soáng. Hoûa khí tuï ôû Trung Ñan ñieàn. Thuûy khí
raát quan troïng vì noù coù khaû naêng ñieàu hoøa, laøm dòu bôùt söùc noùng
cuûa Hoûa khí do thöùc phaåm taïo thaønh.
Neáu muoán coù cô theå laønh maïnh, chuùng ta phaûi baûo toàn Nguyeân khí
vì ñoù laø Thuûy khí. Neân nhôù Nguyeân khí cuõng nhö quyõ tieát kieäm,
caøng giöõ ñöôïc nhieàu vaø giöõ ñöôïc laâu noù seõ ñem laïi lôïi töùc caøng
cao. Tinh hoùa thaønh Khí, bôûi vaäy neáu chuùng ta gìn giöõ Tinh thaän
troïng, chuùng ta luoân luoân coù caû Tinh laãn Khí. Traùi laïi neáu
chuùng ta laïm duïng trong moät neáp soáng khoâng laønh maïnh, chuùng ta
coù theå laøm suy giaûm hay hö haïi Nguyeân khí trong ngöôøi.

Sinh hoaït tình duïc
Ñeå baûo toàn Nguyeân tinh chuùng ta phaûi giöõ cho ñuùng möùc hoaït
ñoäng tình duïc. Saùch Ñoâng y Trung Quoác noùi ñeán “Ngoaïi thaän”, ñoù
laø hai hoøn ngoïc haønh (tröùng daùi). Ñaây laø nôi döï tröõ tinh truøng, moät

29