Page 7 - Khi Cong5x8 font 12
P. 7
Taâm Phaùp KHÍ Coâng
BAØI TÖÏA
Khí coâng coù nhieàu moân phaùi, phöông phaùp taäp luyeän khaùc nhau,
nhöng nguyeân lyù caên baûn chæ coù moät. Cuoán saùch naøy laø keát quaû cuûa
vieäc söu taàm caùc taøi lieäu vaø saùch veà Khí coâng vieát baèng chöõ Haùn,
Nhaät, Anh vaø Vieät, keát hôïp vôùi nhöõng kinh nghieäm luyeän taäp cuûa
toâi töø nhieàu naêm qua, trình baøy caën keõ vôùi moät soá hình aûnh ñeå
mong ñem ñeán quyù vò ñoäc giaû laïi moät taøi lieäu höõu ích.
Khí coâng laø moät moân theå duïc, taäp luyeän ñeå boài döôõng cô theå, baûo
veä söùc khoûe, coù theå chöõa hay phoøng beänh, gia taêng tuoåi thoï theo
caùc phöông phaùp cuûa Ñoâng Y. Chính vì theá trong cuoán saùch naøy toâi
ñöa ra moät soá nhöõng ñieåm töông ñoàng giöõa Ñoâng Y vaø Taây Y chæ
rieâng trong laõnh vöïc taäp luyeän Khí coâng. Ngoaøi vieäc trình baøy caùc
phöông phaùp huaán luyeân cô theå, cuoán saùch coøn chuù troïng ñeán vieäc
boài döôõng trí tueä, ñeå coù moät trí oùc saùng suoát trong moät cô theå laønh
maïnh.
Toâi cuõng ghi theâm ñaây chæ laø moät cuoán saùch ñeå tham khaûo tieän
duïng cho nhöõng ngöôøi muoán bieát Khí coâng laø gì vaø caùch taäp luyeän
ra sao. Nhöng toâi bieát qua kinh nghieäm, muoán hoïc Khí coâng ñaït
ñöôïc keát quaû mau leï, caàn phaûi coù Thaày chæ daãn taïi choã. Hieän nay
treân ñaát Myõ ñaõ coù nhieàu oâng hay baø Thaày daäy Khí coâng, tuøy theo
caùc moân phaùi cuûa hoï, caùch taäp luyeän coù theå khaùc. Toâi thieát nghó
caùc vò Thaày vaø caùc moân phaùi rieâng cuûa hoï ñeàu toát. Cuoán saùch naøy
duø sao cuõng giuùp baïn ñoïc hieåu theâm ñöôïc caùc moân phaùi Khí coâng,
so saùnh ñöôïc ñuùng hay sai, nhaát laø ñeå caùc baïn tuøy yù löïa choïn xem
caùch taäp luyeän naøo thích hôïp nhaát cho caù nhaân hay hoaøn caûnh cuûa
mình.
Bôûi vì muoán taäp luyeän khí coâng caàn phaûi coù söï nhaãn naïi. Ñaõ taäp laø
ngaøy ngaøy phaûi taäp, khoâng ñöôïc boû soùt ngaøy naøo môùi mong ñaït
ñöôïc keát qua mau leï. Bí quyeát taäp Khí coâng goàm coù 8 chöõ:
7
