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Consejos Taoístas para prevenir el Cáncer
La mejor manera de combatir la
enfermedad es la prevención, por eso el taoísmo presta especial atención en este aspecto. Detallamos algunos consejos que nos transmite el Maestro You Lizong (Monje de la 15a Generación).
No comer frutas y verduras no estacionales.
Tomar jengibre a diario (en sus diferentes preparaciones: crudo, cocinado, en infusión...)
Practicar Taiji. Todos debemos practicar un aténtico Wudang Taiji Quan, es la mejor “Arma Mágica” para la salud del cuerpo, la mente y el espíritu.
No hablar cuando comes, dice el Taoísta “El Té no piensa, el arroz no habla”. Si hablamos cuando comemos no procesamos adecuadamente el alimento para ser tragado “correcta masticación”, lo que provoca carga sobre el estómago,
acumulación de grasa, aumento de la carga metabólica y malas digestiones. Consuma adecuadamente cereales secundarios ricos en fibra, beneficiosos para la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas de alto riesgo, como son las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Masticar lentamente es una dieta especial de salud taoísta, ayuda a la digestión. Si es posible y hay tiempo, masticar 36 veces y luego tragar alarga la vida. Comer en exceso es enemigo de la salud del estómago, del corazón, del cerebro y además provoca obesidad.