Page 15 - เซปักตะกร้อ
P. 15
12
ประโยชน์ของกีฬาตะกร้อ
1. ตะกร้อเป็นกีฬาที่ไม่สิ้นเปลืองลงทุนน้อย สามารถร่วมกันลงทุนได้อุปกรณ์กีฬา
ก็หาซื้อได้ง่าย มีราคาที่ถูกอีกทั้งยังสามารถเก็บรักษาไว้ใช้งานอย่างยาวนานอีก
ด้วย
2. ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ผู้เล่นจะได้ชื่อว่าเป็นผู้ส่งเสริมกีฬาศิลปะวัฒนธรรม
ไทยอีกด้วย เป็นการรักษาเอกลักษณ์ความเป็นไทยนั่นเอง อีกทั้งยังท าให้จิตใจสด
ชื่นแจ่มใสอีกด้วย
3. การเล่นตะกร้อเป็นพื้นฐานของการเล่นกีฬาประเภทอื่นๆ ท าให้ SBO มี
ทักษะการครองลูก การเคลื่อนไหวมีความสันพันธ์ที่ดีระหว่างอวัยวะส่วนต่างๆ ท า
ให้มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงรู้จักความอดทน
4. กีฬาเซปักตะกร้อสามารถเล่นได้คนเดียวเพื่อฝึกฝนพัฒนาตนให้เกิดความ
ช านาญ อันตรายจากการเล่นก็เกิดขึ้นได้น้อยเพราะจะไม่มีการปะทะตัวกันและกัน
แต่ควรระวังอุปกรณ์ด้วยว่ามีการช ารุดหรือไม่เพื่อที่จะได้เป็นการป้องกันไม่ให้เกิด
อันตรายนั่นเอง
5. การเล่นตะกร้อท าให้เป็นคนมีสติ สมาธิ สุขุม เยือกเย็น มีความรอบคอบ เพราะ
ในการเตะลูกนั้นผู้เล่นต้องมีสมาธิจิตใจที่แน่วแน่
6. การเล่นตะกร้อท าให้สนุกสนานเพลิดเพลินช่วยท าให้ผ่อนคลาย ความเครียดได้
ท าให้ผู้เล่นในทีมรู้รักสามัคคีกันอีกด้วย
7. ตะกร้อสามารถเล่นได้ทุกสถานที่ทั้งในที่ร่มกลางแจ้ง พื่นสนามก็ไม่เป็น
อุปสรรค ขนาดของสนามก็สามารถเลือกเล่นได้ตามความเหมาะสมด้วย
