Page 17 - E-Modul Konsep KB & Kontrasepsi_Malik Nur Ihsan

B. Macam-macam Kontrasepsi

1. Metode Kontrasepsi Sederhana
a) Metode Kalender

Gambar 1.3 Contoh kontrasepsi metode kalender
Sumber : Essentail of Biology, Loe Khe & Boon
Metode ini didasarkan pada suatu perhitungan yang

diperoleh dari informasi yang dikumpulkan dari sejumlah

menstruasi secara berurutan. Untuk mengidentifikasi hari subur,
dilakukan pencatatan siklus menstruasi dengan durasi minimal

enam dan dianjurkan dua belas siklus. Untuk menjamin
efektifitas maksimum, metode kalender sebaiknya

dikombinasikan dengan indikator-indikator lainnya.
b) Metode Amenorea Laktasi

Menyusui ekslusif merupakan suatu metode kontrasepsi

sementara yang cukup efektif, selama klien belum mendapat
haid dan waktunya kurang dari enam bulan pasca persalinan.

Efektifnya dapat mencapai 98%. MAL efektif bila menyusui
lebih dari delapan kali sehari dan bayi mendapat cukup asupan

pralaktasi.

c) Metode Suhu Tubuh

Gambar 1.4 Termometer Ovulasi
Sumber : Essentail of Biology, Loe Khe & Boon
Saat ovulasi peningkatan progesterone menyebabkan

peningkatan suhu basal tubuh (SBT) sekitar 0,2ºC-0,4ºC.

12 | P a g e