Page 11 - RNT Maclaren brochure Chinese ed. 2019
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在海上的自我护理
照顾好你自己意味着你生活中的人能得到你最好的东西，
而不是你剩下的东西 —— 卡尔布莱恩
大脑、身体和情感之间有一种清晰的联系，这证明
了，我们只有付出努力才能变得健康。在RNT
MACLAREN SA，我们的目标是确保你在海上得到
你所需要的一切，以保持高度的自我护理。
有规律的身体锻炼和放松是拥有健康、快乐生活的 M/Y CHAKRA
关键。没有时间歇口气、恢复活力和休整，我们就
不会做好长时间的工作。压力在身体中累积，肌肉
记忆储存也会保持跟踪。在紧张的情况下，我们建
议你享受按摩、瑜伽、冥想和特殊的伸展课程——
这些温和的活动支持更好的身体功能。
对于更积极的追求，还有很多事情要做！从喷气式
滑雪到水上运动，从体操到拳击。对于那些不是跑
步者、运动员或高强度爱好者的人来说，没有必要
牺牲身体——还有很多其他的方式来享受锻炼，比
如舞蹈课，自行车等等。
我们视自我护理为一次让心灵、精神和身体重聚为
一体的机会，让你感觉更完整、更健康。我们的热
情和持续的承诺，以提供最佳的健身和相关设施，
意味着您可以享受到最先进的团体活动、活动和独
特的私人课程。 M/Y CHAKRA
对于短期到长期的海上物理休养（可在岸上和海上
），只需参考我们丰富多样的水疗、健身和整体福
利菜单。 如果你不知道你想要什么——没有问题。
只需将您的要求传达给我们的自助小组——他们会
很乐意为你直接获得合适的资源！
在海上的自我护理
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