Page 9 - Modul 4 BAB 3

APERSEPSI
APERSEPSI

Sumber: http://gg.gg/kejuaraanrenang

Mengapa saat berolahraga seperti sepak bola dan basket tubuh berkeringat? Saat
berolahraga terjadi proses pembakaran didalam tubuh melalui proses metabolisme, zat makanan

diubah menjadi energi, sehingga kita dapat melakukan aktivitas olahraga. Pada saat proses
metabolisme tersebut berlangsung tubuh panas, sehingga suhu tubuh meningkat. Akibatnya,

tubuh akan lebih banyak mengeluarkan keringat. Penguapan permukaan tubuh sehingga suhu

tubuh akan kembali normal.
Perhatikan gambar 3.1 atlet renang. Bagaimana dengan olahraga di air seperti berenang?

seperti kita ketahui bahwa air memiliki suhu yang dingin, sehingga tubuh kita tidak terasa panas

saat berenang. Selanjutnya, apakah tubuh kita juga mengeluarkan keringat saat berenang? Apakah
pengeluaran keringat hanya berfungsi untuk mendinginkan suhu tubuh? Sebenarnya, zat-zat apa

saja yang terkandung dalam keringat? Mengapa berkeringat sangat penting untuk menjaga
kesehatan tubuh? untuk mengetahui jawabannya, Simaklah materi dalam bab ini dengan cermat

dan teliti.

3