Page 55 - E-BOOK IPAS KELAS 5 SD (MATERI ORGAN TUBUH MANUSIA)

E-BOOK

IPAS KELAS V SD/MI

Cara Memelihara Kesehatan Organ Tubuh

Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan terbesar bagi

setiap manusia, menjaga kesehatan tubuh tentu berkaitan denga

pola hidup sehat, jadi bila ingin organ tubuh kita sehat maka kita

harus menjalankan pola hidup sehat, seperti:

1. Istirahat cukup, akan menjaga kesehatan organ otak, jantung

2. Banyak minum air putih 2-3 liter perhari, akan menjaga

kesehatan ginjal dan kulit

3. Olahraga teratur , akan menjaga kesehatan jantung, dan paru

4. Makan makanan yang bergizi tinggi, akan menjaga kesehatan

semua organ

5. Banyak makan sayur dan buah buahan, akan menjaga organ
pencernaan, kulit, mata.

6. .Tidak merokok, akan menjaga kesehatan organ jantung dan

paru paru

7. Hindari menatap layar komputer atau gadget secara

berlebihan , akan menjaga kesehatan mata.

8. Menjaga kebersihan tubuh, akan menjaga kesehatan kulit

Dengan menerapkan pola hidup sehat tersebut diharapkan

organ tubuh kita akan tetap sehat dan terhindar dari berbagai

penyakit.

47