Page 11 - KoranBatamPos

LIFESTYLE SABTU, 15 JANUARI 2022
Batam Pos

KERAP GAGAL

DALAM ASMARA

LAKUKAN 3 LANGKAH UNTUK

TEMUKAN CINTA SEJATI

Selalu patah hati atau putus cinta membuat hanya mengandalkan berkembang jika Anda
seseorang menyerah dalam asmara. Sebetulnya nafsu. Tetapi juga perlu ada berdua tidak memberikan
yang perlu dilakukan adalah mengevaluasi diri rasa hormat, persahabatan, hal positif ke dalamnya.
sendiri apa yang salah. dan keintiman yang lebih Karena itu, ia memberikan 3
dari sekadar fisik. langkah agar seseorang
“Nafsu sangat mudah
Reporter : JP GROUP bahwa hubungan akan memudar. Dalam rumah dapat menemukan cinta yang F. ISTIMEWA
bertahan lama. Apa saja?
Editor : AGNES DHAMAYANTI selalu terasa bergairah dan ILUSTRASI: Hubungan asmara.
manis seperti awal-awal tangga, masa bulan madu
PSIKOLOG konseling dari bulan pertama. Chemistry berlangsung sekitar dua 1. Harapan Harus pria yang sama-sama yang baik untuk dilakukan. dengan komitmen yang jelas.
London, Inggris, Georgina itu adalah perasaan yang tahun,” tegasnya. Realistis cerdas dan mapan. Apa yang Anda inginkan Misalnya, apakah Anda
Barnett menegaskan menipu,” kata Georgina Namun, jika Anda Jangan bingung antara Pertimbangkan calon belum tentu diinginkan menginginkan hubungan
harapan harus berjalan Barnett seperti dilansir dari menginginkan hubungan harapan yang tidak realistis pasangan dengan mengu- pula oleh calon pasangan. jangka panjang? Apakah
realistis dengan kehidupan YourTango, Kamis (13/1). jangka panjang yang dengan kenyataan. Karena kur kemampuan diri. Maka sebelum merasa akan memiliki anak? Pa-
cinta. Terlalu spesifik atau Jika Anda terpikat memuaskan, Anda harus ini adalah kesalahan umum ingin, kenali dulu diri sangan seperti apa yang
berharap terlalu tinggi, dengan seseorang, mudah realistis untuk memperta- bagi banyak orang. 2. Sadari dan sendiri sehingga tak Anda cari? Apakah ingin
justru akan menyiksa dan untuk merasa bahwa tidak hankan chemistry dan Harapan yang tinggi akan Kenali Diri Sendiri memaksakan kehendak menikah? Cari tahu juga
membuat seseorang ada hal lain yang penting memikirkan seberapa sakit jika tak realistis. Mulailah dengan intros- dalam hubungan. tentang bagaimana kehidu-
merasa tidak bahagia selain dirinya. Namun, agar cocok Anda sebenarnya Perempuan yang cerdas, peksi diri sendiri. Mengenal pan pernikahan di masa
dalam cinta. suatu hubungan berjalan dengannya. Menurutnya sukses, dan bersemangat diri sendiri dan bersikap 3. Batasan Komitmen depan agar hubungan
“Juga, jangan percaya jangka panjang, jangan cinta tidak bisa mekar dan umumnya cocok dengan jujur adalah langkah awal Mulailah sesuatu yang nyata selanjutnya lebih terarah. (***)

Lima Langkah Mudah Memulai Bisnis Fesyen Tahun 2022

Reporter & Editor : memulai dan menjalankan
AGNES DHAMAYANTI bisnis. Beberapa poin
penting untuk diketahui
MEMASUKI tahun 2022, dalam membuat konsep
pelaku bisnis khususnya bisnis ini:
UMKM semakin percaya Analisis Pasar: Berisi hasil
diri akan peluang sukses di pengamatan pasar yang
tahun ini. Berdasarkan riset terdiri dari: target pasar,
F. SHUTTERSTOCK
ILUSTRASI; Susu dari oat. terbaru McKinsey, e-com- kompetitor, dan keunikan
merce Indonesia di tahun bisnis Anda.
Dua Resep Sehat Minuman 2022 diramalkan akan balik merek dan kekuatan
Deskripsi Merek: Cerita di
meningkat delapan kali
Susu Bebas Laktosa lipat dibanding tahun bisnis Anda. Seperti visi
sebelumnya. Hal ini
misi atau tagline unik
semakin menunjukkan merek Anda.
Reporter & Editor : ringnya terlebih dahulu. bahwa sektor UMKM memi- Penjelasan Produk:
AGNES DHAMAYANTI Namun jika ingin serat liki kemudi dalam memulih- Deskripsi produk apa saja
oat lebih terasa di lidah, kan pertumbuhan ekonomi yang akan Anda buat mulai
KONSUMSI susu sapi maka proses penyaring- Indonesia. ILUSTRASI; Bisnis fashion. F. KSENIA CHERNAYA FROM PEXELS dari style, karakter, warna,
secara rutin dapat membe- an tak dibutuhkan. Menanggapi hasil riset atau jenis koleksi.
1. Mengamati Tren Pasar
rikan berbagai manfaat 3. Campurkan oat dengan tersebut, Melina Marpaung, Cara mudah dalam mengenali target Anda pemasaran, hingga cara Strategi Pemasaran:
bagi tubuh Anda, mulai dari air panas. Aduk hingga Country Manager Zilingo adalah dengan melihat dari melakukan distribusi Strategi apa yang Anda
kandungan kalsium untuk lembut, paling lama Indonesia mengatakan, mengamati tren adalah kompetitor Anda. produk. Mempelajari pakai dalam memasarkan
Coba lihat dan analisis
pertumbuhan dan per- hingga 10 menit dikutip dari siaran resmi dengan melakukan riset produk kompetitor Anda, kompetitor Anda akan bisnis fashion Anda.
produk. Langkah pertama
kembangan tulang hingga 4. Masukkan oat yang Antaranews.com, Kamis sangat membantu dalam Analisis Keuangan:
kandungan vitamin D untuk sudah lembut ke dalam (13/1). yang harus diperhatikan melalui analisis ini dapat memulai bisnis karena Penjelasan mengenai
menjaga kesehatan sistem blender. Tuangkan pula “Bagi para pelaku usaha adalah data tren sesuai diketahui celah yang belum Anda dapat melihat bagaimana pengaturan
dengan kondisi pasar agar
peluang lebih jelas dan
dimiliki oleh kompetitor
imun tubuh. susu ke dalamnya. yang baru mulai terjun, ini keuangan yang akan Anda
Namun tidak semua Kemudian blender kedua saat yang tepat. Infra- produk yang Anda pilih dan Anda dapat mencipta- mengenali keunggulan lakukan, mulai dari penen-
orang dapat mengonsumsi bahan tersebut struktur digital Indonesia nantinya dapat dengan kan peluang dari itu. Selain produk Anda sendiri. tuan fashion, harga produk,
susu sapi reguler. Pada 5. Jika Anda lebih meny- yang semakin matang dan mudah diterima. itu, Anda juga dapat Salah satu faktor yang membagi biaya operasio-
“Beberapa cara yang
penderita intoleransi ukai oat yang lebih halus, didukung dengan platform membuat Buyer Persona. penting untuk diperhatikan nal hingga perhitungan
laktosa, misalnya, yang maka proses blender online yang dapat diman- dapat dilakukan adalah Buyer Persona merupa- di era ini adalah media keuntungan.
cenderung menghindari memakan waktu sedikit faatkan dengan sebaik- melihat di media sosial dan kan gambaran secara jelas sosial kompetitor Anda,
target pasar Anda, bia-
mencari lewat Google atau
produk susu karena bisa lebih lama. Namun jika baiknya memungkinkan karena dapat dilihat 5. Persiapkan Produk
menimbulkan efek yang Anda lebih menyukai pelaku usaha untuk situs web terkait riset sanya Persona ini akan bagaimana kompetitor Fesyen Anda
tidak nyaman di perut. serat oat, proses blender semakin berkembang fashion. Selain itu, dapat memiliki karakteristik, berkomunikasi dengan Jika semua sudah Anda
kebiasaan, demografi, dan
juga melakukan survei
Meski demikian, pende- tak perlu terlalu lama cepat. Maka dari itu, pelanggannya. siapkan, penting sekali
rita intoleransi laktosa tetap 6. Tuangkan campuran oat penting sekali untuk kepada konsumen untuk lainnya. Lakukan banyak Selain itu, melihat ulasan untuk memulai produk
bisa mendapatkan manfaat dan susu ke dalam gelas. melakukan persiapan dapat mengerti lebih detail riset dan kumpulkan pelanggan terhadap Anda. Merek yang
keinginan konsumen
kompetitor Anda juga
informasi sebanyak-banya-
gizi dari susu sapi dengan Anda bisa menyajikan yang matang agar dapat menawarkan produk
memilih produk susu yang oatmilk dengan menam- memiliki pondasi kuat Anda”, kata Melina. knya agar Anda dapat tidak kalah pentingnya. orisinil dan berkualitas.
bebas kandungan laktosa. bahkan es batu atau dalam mulai dengan jelas membuat Hal ini membantu Anda Di tahap ini Anda perlu
Chef Jalen Murdiyanto sesuai selera mengembangkan merek 2. Mengenali gambaran target pasar untuk dimengerti kelebi- memperhatikan desain
memperkenalkan dua 7. Tambahkan garnish sesu- Anda,’’ katanya. Target Pasar Anda. han dan kekurangan produk, mencari produ-
variasi resep minuman ai selera untuk memper- Melina membagikan 5 Jika Anda sudah menge- kompetitor. sen kain yang tepat,
3. Pelajari Kompetitor
susu bebas laktosa yang cantik tampilan oatmilk. langkah mudah yang dapat tahui target pasar, Anda Banyak hal yang dapat membuat logo merek,
dapat menciptakan produk
dapat dicoba untuk Menurut Chef Jalen, dijadikan sebagai acuan 4. Persiapkan Konsep melakukan pemotretan,
siapapun, termasuk cocok minuman rasa mocca pelaku UMKM dalam yang disukai dan dibutuh- dipelajari melalui kompeti- Bisnis dan terakhir memasarkan
Konsep bisnis ini akan
untuk penderita intoleransi juga cocok jika dipadu- memulai bisnis fesyen kan. Langkah terbaik yang tor Anda, mulai dari produk menjadi pedoman dalam produk Anda melalui
yang dipasarkan, teknik
dapat Anda lakukan untuk
laktosa. Ia mempraktikkan padankan dengan sebagai berikut: platform daring. (*)
cara membuat dua resep garnish buah-buahan
minuman sehat itu saat yang segar. Nyeri Panggul hingga Perut Kembung
menghadiri peluncuran 8. OatMilkLife Lactose Free
MilkLife Lactose Free rasa Mocca siap dihidangkan.
mocca yang dirilis Antara-
news.com, pada Kamis Boba MilkLife Lactose Jadi Gejala Awal Kanker Ovarium
(13/1). Free Mocca
“Kebetulan ini boba-nya pasien yang telah terdiag- tutur Aryanthi.
Berikut adalah dua resep yang kita punya sudah Reporter : JP GROUP nosis dengan kanker
sehat minuman susu bebas instan. Tapi ada juga yang Editor : AGNES DHAMAYANTI ovarium untuk tetap Cerita Shahnaz Haque
laktosa dari Chef Jalen. bisa buat sendiri. Kalau SELAIN kanker payudara mengontrol kondisi mereka Selebriti Shahnaz Haque
boba yang instan ini dan serviks, kanker lain dengan menemui dokter
OatMilkLife Lactose perlakuannya adalah yang juga menyerang secara rutin dan menemu- menggambarkan perjala-
nannya sebagai survivor
Free Mocca siapkan air yang sudah
Menurut Chef Jalen, didihkan terlebih dahulu kaum hawa adalah kan terapi yang tepat untuk kanker ovarium dan
ovarium. Kanker ovarium
menghadapi penyakit
menu ini sangat menyehat- kemudian masukkan merupakan salah satu tersebut agar kualitas berbicara tentang motivasi-
nya untuk menjadi Duta
kan dan kaya akan serat boba-nya selama 12 silent killer bagi kaum hidup mereka semakin Peduli Kanker Ovarium.
karena mengombinasikan menit, nanti akan muncul perempuan karena baik,” tuturnya secara Sebagai penyintas kanker
oat dan susu, cocok untuk bentuk jelly,” kata Chef penyakit tersebut tidak daring, Kamis (13/1). ovarium, ia menekankan
dikonsumsi sebagai menu Jalen. menunjukkan gejala Dalam ‘Kampanye 10 Jari’ pentingnya mengidentifi-
sarapan. Ia juga mengatakan resep apapun di stadium awal. bersama Shahnaz Haque kasi gejala awal kanker.
“Oat ini kan berserat ini akan semakin nikmat jika Dalam diskusi bersama sebagai Duta Peduli Kanker
“Maka dari itu, saya sangat
sekali, ya. Oat boleh dihidangkan dengan AstraZeneca Indonesia Ovarium disebutkan bersemangat dalam
disaring boleh tidak. Kalau menambahkan gula bekerjasama dengan sejumlah gejala dan faktor membagikan pengalaman
kita ingin seratnya lebih karamel, terutama bagi yang Cancer Information and risiko kanker ovarium. Perut
terasa, berarti tidak perlu menginginkan rasa lebih Support Center (CISC) dan kembung dan nyeri panggul saya pada masyarakat.
Fokus saya saat ini ingin
disaring,” ujarnya. manis, atau sesuai selera. Himpunan Onkologi bisa menjadi gejala awal. F. SHUTTERSTOCK memperkenalkan enam
Ginekologi Indonesia Faktor risikonya adalah ILUSTRASI; Kanker ovarium merupakan salah satu silent killer faktor risiko dan empat
Bahan: Bahan: (HOGI), Ketua HOGI Dr. dr. memiliki riwayat kista bagi kaum perempuan karena penyakit tersebut tidak menunjukkan gejala kanker ovarium, dan
- 45 gram oat - Boba Brahmana Askandar, endometrium, memiliki gejala apapun di stadium awal. menginformasikan berbagai
- 90 gram air panas - 500 gram susu MilkLife SpOG(K), K-Onk mengata- riwayat keluarga dengan langkah-langkah yang tepat
- 500 gram susu MilkLife bebas laktosa rasa kan hanya 20 persen dari kanker ovarium dan/atau Information and Support stadium awal, di mana untuk dilakukan pasien yang
bebas laktosa rasa mocca kanker ovarium yang kanker payudara, mutasi Center (CISC), Aryanthi penyakit masih terbatas terdiagnosis,” jelasnya
mocca terdeteksi pada stadium genetik (misalnya BRCA), Baramuli Putri, menjelaskan pada ovarium, terapi-terapi “Selain itu, saya juga
- Garnish sesuai selera Cara membuat: awal. Jika ditemukan lebih paritas rendah, gaya hidup setelah pasien didiagnosis tersebut memiliki peluang mengimbau agar keluarga
1. Masukkan es batu ke menderita kanker ovarium, keberhasilan yang tinggi.
Cara membuat: dalam gelas secukupnya. dini, 94 persen pasien yang buruk, hingga pertam- sangat penting bagi mereka Pasien kanker juga maupun masyarakat turut
dapat hidup lebih dari 5
memberikan dukungan
bahan usia. Sedangkan
1. Siapkan oat dan air Setelah itu masukkan tahun setelah didiagnosis empat gejala kanker untuk berkonsultasi dengan membutuhkan dukungan
panas, takarannya boba yang sudah matang “Untuk itu, penting bagi ovarium adalah perut ahli medis dan menjalani emosional dan mental dari pada pasien secara
berkelanjutan untuk
kira-kira satu banding sesuai selera perempuan di Indonesia kembung, nafsu makan terapi yang tepat. Pembeda- orang-orang di sekitar melawan kanker ovarium
dua 2. Tuangkan susu ke dalam untuk mengetahui faktor berkurang, sering buang han dan kemoterapi saat ini mereka. Semoga ada lebih dan bergabung dengan
2. Tuang oat ke dalam gelas risiko dan gejala kanker air kecil, dan nyeri panggul merupakan pengobatan banyak lagi perempuan komunitas untuk menemu-
wadah. Jika Anda lebih 3. Boba MilkLife Lactose tersebut. Tak hanya itu, atau perut. umum untuk kanker yang melakukan deteksi kan pengobatan yang
menyukai oat halus, Free Mocca siap disaji- saya juga mengimbau para Ketua Umum Cancer ovarium. dini dan mengetahui faktor tepat,” kata Shahnaz. (*)
maka Anda bisa menya- kan. (*) “Pada kanker ovarium risiko kanker ovarium,”
LAYOUT : AMRON