Page 20 - MODUL BOLA BASKET 3 teknik dasar

3. Tuliskan teknik dasar dalam permainan bola basket
a. Teknik memegang bola
b. Teknik teknik mengoper bola ( chest pass,bounce pass,overhead
pass)
c. Dreable (rendah dan tinggi )
4. Cara melakukan teknik dasar dalam bola basket
a. Teknik memegang bola
Cara melakukan teknik memegang bola yang benar adalah
kedua tangan diletakkan di samping kanan dan kiri bola dan jari-
jari tangan dibuka selebar-lebarnya atau merenggang sehingga bola
tidak mudah terlepas (memegang seperti kerucut).
b. Teknik mengoper bola
1) Chest pass
Dimana disini teknik chest pass dapat dilakukan dengan
cara salah satu kaki berdiri di depan dan sedikit di
tekuk,kemudian kita memegang bola di dada lalu melakukan
tolakan kedepan sampai tangan lurus.
2) Bounce pass
Dimana disini teknik bounce pass dapat dilakukan dengan
cara satu kaki ke depan berdiri di depan dan sedikit di tekuk
kemudian bola di pegang dengan dua tangan lalu di pantulkan ke
lantai.
3) Over head pass
Dimana disini teknik overhead pass dapat dilakukan dengan
cara salah satu kaki di depan dan sedikit di tekuk,kemudian bola
di pegang dengan kedua tangan di atas kepala dan tangan juga
sedidit di tekuk kemudian melakukan lemparan ke depan.
5. Cara melakukan teknik dreabble yang baik dan benar.
Cara melakukan teknik dreable yang baik dan benar ialah kita berdiri
dengan salah satu kaki di depan dan sedikit di tekuk,kemudian salah
satu tangan memegang bola dan memantulkannya ke lantai dengan cara
mendorong ke bawah dan bukan di pukul,kemudian tangan yang satu lagi
di tegak ke depan sedikit di tekuk yang tujuannya untuk menghindari bola
di curi oleh lawan ( defend ).

|Pembelajaran Bola basket 17