Page 3 - VIRTAA AJASSA NO 11 2020
P. 3
25.11.2020 n:o 11 virtaaajassa.fi 3
Uni paras lääke on – apteekista apua
unettomuuteen!
niongelmista kärsii tomuuden hoidossa, jonka Mikäli nukahtaminen ei
jossain vaiheessa syynä on matkustamises- helpotu melatoniinivalmis-
Uelämäänsä noin ta johtuva aikaerorasitus. teen käyttöönotosta huo-
kolmasosa suomalaisista. Vuorokausirytmin sääte- limatta, kannattaa uniasioi-
Unettomuus voi ilmetä vai- lyyn vaikuttavaa, "pimeä- den vuoksi käydä lääkärin
keutena nukahtaa, vaikeu- hormoniksikin" kutsuttua juttusilla. Lääkärin vastaan-
tena pysyä unessa tai liian melatoniinia erittyy elimis- otolla kannattaa poiketa ti-
aikaisena heräämisenä. tössämme luontaisesti ilta- lanteen arvioimiseksi myös
Tavallisesta, joskin harmilli- ja yöaikaan ja siksi melato- siinä tapauksessa, että ti-
sesta vaivasta on väännetty niinivalmisteita pidetäänkin lapäiseen käyttöön tarkoi-
monenlaista sanontaa. Ku- turvallisena vaihtoehtona tettua melatoniinivalmis-
kapa ei tietäisi, miltä tuntuu perinteisille nukahtamis- tetta huomaa tarvitsevansa
pyöriskellä sängyssä tunti- lääkkeille. usein. Ilman reseptiä myy-
kausia “unihiekkaa etsien” Melatoniinivalmiste ote- tävät melatoniinivalmisteet
tai miltä tuntuu, kun uni on taan illalla noin tunti ennen on tarkoitettu vain aikuis-
pelkkää katkonaista “koira- nukkumaanmenoa, mielel- ten käyttöön.
nunta”. Monella unenpuu- lään samaan kellonaikaan Koskikaran apteekin hen-
tetta kertyy “univelaksi” joka ilta. Melatoniinivalmis- kilökunta opastaa mielel-
saakka. Unenpuutteesta voi teilla on vain vähän haitta- lään myös muiden unta
seurata muun muassa stres- vaikutuksia ja yhteisvaiku- tukevien valmisteiden
sioireita, muistin ja tarkkaa- tuksia muiden lääkkeiden käytössä. Markkinoilla on
vaisuuden häiriöitä, vastus- kanssa. Ne eivät aiheuta joitakin rohdoksia, joista
Melatoniini tuskyvyn heikentymistä, riippuvuutta, mutta jos voi saada apua mielen rau-
hoittumiseen ja siten myös
mielenterveyden ongelmia melatoniinivalmisteen käy-
Ratiopharm sekä alttiutta erilaisille tapa- töstä on ehtinyt tulla tapa, Koskikaran apteekin farmaseutti Anne kannustaa ottamaan uniasiat rohkeasti nukahtamiseen. Kysythän
EXTRA VAHVA 1,9 mg turmille. Tavallisinta unetto- nukahtaminen ilman sitä puheeksi apteekissa. meiltä myös silmille ase-
30 tabl. muus on iäkkäillä naisilla. voi tuntua vaikealta. Uni- na. Melatoniinista on saa- tettavia, pimeän vaikutel-
vaikeuksien syitä ja taustoja kofeiini- ja alkoholipitoisten tra Vahva ratiopharm -val-
Nukahtamisajan lyhentä-
man luovia unimaskeja sekä
7,50€ miseen tarkoitettuja mela- kannattaakin pyrkiä selvit- juomien nauttimista, äly- misteella, jossa melatoniinia tavilla itsehoitovalmisteena laadukkaita korvatulppia.
norm. 9,15€ toniinivalmisteita on voinut tämään, koska moni uni- laitteiden parissa olemista, on 1,9 milligrammaa. Niel- myös muita vahvuuksia 1,9 Hyvää yötä ja kauniita unia
rasittavaa liikuntaa sekä täviä tabletteja on saatavilla milligramman lisäksi. Koski-
häiriö on hoidettavissa esi-
– tietysti Koskikaran aptee-
ostaa apteekista ilman re-
septiä vuodesta 2013 alka- merkiksi vuorokausirytmiä runsasta ateriointia. sekä 30 että 100 tabletin karan apteekin ammattitai- kista!
en. Melatoniinivalmisteesta korjaamalla tai nukkumiso- Ensi kertaa melatonii- purkeissa. Melatoniinia toinen henkilökunta auttaa
voi olla apua silloin, kun losuhteita muuttamalla. En- nivalmistetta kokeilevan myydään nieltävien tablet- mielellään sopivan valmis- Mari Horelli
nukahtaminen iltaisin vie nen nukkumaanmenoa on kannattaa aloittaa käyttö tien lisäksi imeskeltävinä teen ja vahvuuden valinnas- proviisori
aikaa sekä sellaisen unet- syytä välttää muun muassa esimerkiksi Melatoniini Ex- tabletteina sekä suusuihkei- sa. Koskikaran apteekki
Tarjous voimassa 31.12.2020 asti
Melatoniini
EXTRA VAHVA
Ratiopharm
1,9 mg
30 tabl.
7,50€ Melatoniini
norm. 9,15€ EXTRA VAHVA
Ratiopharm
1,9 mg
100 tabl.
16,90€
norm. 21,15€
MA-PE 9-19
LA 9-16 Valtakatu 9-11, 37600 Valkeakoski
p.029-3400340
SU SULJETTU info@koskikaranapteekki.fi
