Page 10 - SYYSKUU 2022

Nääsville ry– tukea ja vinkkejä

aktiiviseen arkeen sekä

mielekästä tekemistä

ääsville yhdistys on jo tämän hittämisemme pohjautuu paitsi asiak- Monipuolista tekemistä
vuosituhannen alusta tehnyt kailtamme saamaan palautteeseen ja
Nyhteistyötä ikäihmisten, kehi- toiveisiin, myös aihealueen tutkimuk- Mukavaa tekemistä, terveyden edis-
tysvammaisten ihmisten ja heidän lä- seen. tämistä sopivin askelin sekä monipuo-
heistensä sekä muiden alueen toimijoi- Monelle jo tuttuina toimintoina jatkuu lista tietoa ikääntymisestä ja hyvin-
den kanssa, jotta kotona selviytyminen Salhojan salin toiminta. Täällä on mah- voinnista on tarjolla niin Nääsvillen
olisi helpompaa ja arki miellyttävää. dollisuus tehdä kovaakin treeniä lep- jatkuvissa ryhmissä kuin kursseilla ja
Me Nääsvillessä olemme rinnalla kulki- poisassa porukassa. Keskeistä on, että tietoiskuissa. Tietoiskuissa ja eri pi-
joita ja aktiivisen arjen tukijoita. Joskus Salhojan kuntosalilla on aina ohjaavat tuisilla kursseilla pohdimme yhdessä
lyhyen ajan, joskus pidempääkin. Toi- fysioterpeutit paikalla, ja jokaiselle har- muun muassa liikkumiseen, ravitse-
mintamme ajatus kiteytyy sloganiim- joittelijalle laaditaan omaan kuntoon mukseen, muistiin ja uneen liittyviä
me–Tehrään yhressä! ja vointiin sopiva harjoitteluohjelma. teemoja. Treenaamaan pääsee etänä
Meille ovat tervetulleita kaikki yli 70 – tai paikanpäällä eri puolella Tampe-
Tukea kotona asumiseen vuotiaat kohentamaan kuntoaan! retta. Toimintaamme kannattaakin tu-
ja kunnon kohennukseen Ikääntynyt voi kotona pärjäämistä tustua tarkemmin: https://www.esit-
pohtiessaan kysyä joko fysioterapeut- teemme.fi/naasville/MailView/ tai
Tänä syksynä jatkamme monta van- tia tai muistiohjaajaa kartoittamaan ti- https://naasville.fi/
haa toimintaamme, mutta mukaan lannetta ja antamaan vinkkejä arkeen,
tulee aina myös jotain uutta. Onhan muistiasioihin ja liikkumiseen. Kehitys-
yhtenä keskeisenä tehtävänämme vammaisten harrastusten ja arjen tu-
ikäihmisten ja kehitysvammaisten ih- kena toimivat puolestaan VirikeVille ja
misten toiminnan kehittäminen. Ke- VirikeVilma.

10