Page 3 - VIRTAA AJASSA NO 12 2023
P. 3
1.11.2023 n:o 12 virtaaajassa.fi 3
Kaikki muuttuu, mutta antaa sen
muuttua…
D -vitamiinille on muodostuu iholla aurin- d-vitamiinilisä käyttämi- rasvaliukoinen vitamiini,
Kesäaikaan D-vitamiinia
Koska D-vitamiini on
paljon
tärkeitä
nen pimeään vuoden-
tehtäviä. Vahvat gon UV-säteilyn vaiku-
luut eivät murru helposti, tuksesta. Jotta D-vitamii- aikaan eli lokakuusta se tarvitsee rasvaa imey-
Jotkin
maaliskuuhun.
tyäkseen. Tästä johtuen
vaikka kaatuisi jäätiköl- nia saisi auringosta, pitäisi sairaudet, kuten maksan D-vitamiinilisä on hyvä
lä. Kalkki eli kalsium tar- ulkoilla päiväsaikaan au- tai munuaisten toiminta-
vitsee D-vitamiinia sekä ringon ollessa korkealla ja häiriöt, voivat vaikuttaa ottaa ruokailun yhtey-
imeytyäkseen että siir- altistaa vähintään kasvot D-vitamiinin varastoimi- dessä, jolloin ruoan sisäl-
tyäkseen luuston raken- ja käsivarret auringolle. seen ja sitä kautta lisätä tämä rasva edistää D-vi-
nusaineeksi. Jos elimis- Peittävästi pukeutuvat D-vitamiinilisän tarvetta. tamiinin imeytymistä.
tö saa riittävästi kalkkia, ihmiset eivät saa aurin- Aikuinen saa ravinnosta D-vitamiinitason voi
mutta ei D-vitamiinia, gosta D-vitamiinia. Joka ravitsemussuositusten mittauttaa verikokeella.
kalkistakaan ei ole hyö- tapauksessa kesällä tan- mukaan riittävästi D-
tyä. D-vitamiini edistää kattu D-vitamiinivarasto vitamiinia, jos syö kerran
myös muun muassa tukee kestää vain parin kuukau- viikossa kalaa ja käyt- Syysterveisin
hampaiden kuntoa sekä den ajan, joten D-vitamii- tää vähintään puoli litraa Teija Laukka
tukee normaalia vastus- nilisän käyttö on Suomen maitotuotteita päivässä. farmaseutti
leveysasteilla välttämä-
tuskykyä.
töntä riittävän D-vitamii- D-vitamiinituotteita on Koskikaran apteekki
D-vitamiini on tärkeä nisaannin turvaamiseksi monenlaisia. On puru-
rasvaliukoinen vitamiini, etenkin erityisryhmillä. tabletteja, öljykapseleita,
jota varsinkin suomalais- Talviaikaan aurinkolomal- nieltäviä tabletteja, tip-
ten voi olla vaikeaa saa- la saisi käydä melko usein, poja sekä suihkeita. Ny- PS. Apteekki tekee
da riittävästi pelkästään jotta talven D-vitamiini- kyään valikoimista löytyy muuttoa uusiin tiloihin.
ruoasta. Päivittäistä D- varastot riittäisivät ilman myös kasviperäistä D3- Kysy henkilökunnalta, jos
vitamiinilisää suositellaan lisiä. vitamiinia sisältäviä val- et löydä etsimääsi tuo-
kaikille suomalaisille. Hy- Vauvojen, lasten, nuor- misteita sekä vegaaneille tetta, niin yhdessä onnis-
viä D-vitamiinin lähtei- ten, raskaana olevien, sopivia D-vitamiineja. tumme paremmin. 20.11.
tä ravinnossa ovat mm. imettävien ja yli 75-vuo- Lapsille löytyy myös lähtien löydät meidät uu-
rasvainen kala ja kanan- tiaiden tulisi käyttää d- pehmeitä pureskeltavia desta paikasta, entisen
munan keltuainen. D3- vitamiinilisää ympäri vuo- valmisteita. D-vitaminin ravintola Stellan tiloista.
vitamiinia lisätään moniin den. Jos ruokavalio on Farmaseuttimme Pekka ohjaa mielellään asiakkaat imeytymisen kannalta ei Tervetuloa!
maitotuotteisiin sekä le- muuten tarpeeksi moni- apteekin uusiin tiloihin sekä neuvoo vitamiinien ole väliä missä muodossa
vitteisiin. puolinen, aikuisille riittää valinnassa. D-vitamiinin ottaa.
VOIMAA JA VIRKEYTTÄ KOSKIKARAN APTEEKISTA
Tarjoukset voimassa 30.11.2023 asti
MINISUN MINISUN
D3- vitamiini Riittoisat D3- vitamiini
20 mikrog 50 mikrog
200+25 tabl. BONUS- 200+25 tabl.
15,90 € PAKKAUKSET 25,41€
norm. 17,53 € 0,11€/kpl
0,08€/kpl
MINISUN Junior
D3- vitamiini
mansikka tai päärynä
100+25 tabl.
11,43 €
0,09€/kpl
Valtakatu 9-11, 37600 Valkeakoski MA-PE 9-19
p.029-3400340 LA 9-16
info@koskikaranapteekki.fi SU SULJETTU
