Page 7 - VIRTAA AJASSA NO 9 2025

3.9.2025 n:o 9 virtaaajassa.fi 7

Tanssiseura Marimban syyskausi alkoi 1.9.

Tanssia, Taitoa, Iloa ja Hyvinvointia!

Uusia tuulia, uusia ohjaajia, uusia ryhmiä - tässä syksyn ryhmäkuvaukset.

Levytanssit / Rock’n’Roll Rock’n’Roll
Tanssia vapaasti alle 10v / yli 10v /
parin kanssa! Rokkia ja riemua Rokkia, rytmiä ja
Levytansseissa nau- nuoremmille energiaa!
titaan tanssimisesta tanssijoille! Tällä tunnilla sukelle-
rennossa tunnelmassa taan rock’n’rollin vauh-
– ilman ohjausta, mut- Tunti tarjoaa liikun- dikkaaseen maailmaan.
ta hyvän musiikin siivit- nan iloa ja rokkitanssin Opettelemme perus-
tämänä. Tanssimaan voi perusteita hauskassa ja tekniikkaa, rakennamme
tulla mukaan oman parin kannustavassa ilmapiiris- yhteisen koreografian ja
kanssa tai sopia parista sä. Opetus etenee lasten vahvistamme lihaskuntoa
paikan päällä. Tunti tar- mukaan, eikä paria tai ai- tanssin keinoin. Tunti so-
joaa mahdollisuuden har- empaa tanssitaustaa tar- pii kaikille yli 10-vuotiaille
joitella opittuja taitoja tai vita. Mukaan sisäliikunta- – tytöille ja pojille, ilman
vain nauttia tanssin ilosta varusteet ja reipas mieli! paria tai aiempaa tans-
vapaasti. Tervetuloa pyö- sitaustaa. Tule mukaan
rähtelemään! sisäliikuntavarusteissa ja
Tanssin alkuun / anna rokin viedä!

Ensiaskeleet
tanssin maailmaan!
Tunnilla opetellaan ta-
vallisimpien lavatanssien
perusaskelia ilman pa-
ria. Keskitytään rytmiin,
vartalon käyttöön sekä
liikkeen hallintaan – hio-
taan taitoja, jotka tukevat
myöhemmin paritanssia.
Tunti sopii sekä aloitteli- tunneilla toimii vapaaeh- perustekniikkaa tai vain rasitusvammoja. Sopii
joille että kokeneemmille toinen parinvaihto. Voit nauttia tanssista omaan kaikille tanssijoille, jotka
tanssijoille, jotka haluavat tulla mukaan myös parin tahtiin. Ohjaaja on mu- haluavat kehittää kehon-
vahvistaa perustaitojaan. kanssa. Tervetuloa tans- kana tukemassa, mutta hallintaa ja tanssijan hy-
Lavatanssi & sin maailmaan - voimme tunnin idea on harjoitella vinvointia.
taata, että näillä tunneilla itsenäisesti.
lattari/swing / tanssi sujuu rennolla ot- Tanssijan Kuntorokki /
Tanssin iloa teella, pidetään hauskaa, kehonhuolto / Hiki pintaan ja Lisätietoa: www.tanssiseuramarimba.com
rennossa eikä aiempaa kokemusta Vahva ja liikkuva hymy huulille! Sven Barkholt, 0400 338 200,
yhdistää
Kuntorokki
ilmapiirissä! tarvita! keho tanssia tehokkaan treenin ja svenbarkholt@gmail.com
Tunneilla opetellaan Rock’n’Roll rokkimusiikin energi- Noora Katainen, 040 584 6681,
perusaskeleita ja perus- vapaavuoro / tukemaan! an. Tunnilla harjoitellaan noora@kultaranta.com (Rock'n'Roll)
kuvioita eri tanssilajeissa Vapaus treenata Tunnilla opitaan tun- perusaskelta ja tehdään
– lavatansseista lattarei- nistamaan kehon lihas- rokkilajinomaisia lihas- Tervetuloa mukavan harrastuksen pariin.
hin ja swingiin. Opetus omaan tahtiin! ryhmiä ja parantamaan kuntoharjoitteita – kaik- Kaikki ryhmät kokoontuvat
etenee ryhmän mukaan, Tämä vuoro on tarkoi- liikkuvuutta. Harjoitteet ki ilman paria. Sopii yli Tietolan koululla,
ja mukaan voi tulla yksin tettu rock’n’rollin harras- auttavat löytämään oike- 16-vuotiaille naisille ja
tai parin kanssa. Omaa tajille, jotka haluavat hioa at liikeradat, jotka tukevat miehille, eikä aiempaa Kirkkotie 2, Valkeakoski.
paria et tarvitse, koska koreografiaa, kehittää tanssia ja ehkäisevät mm. tanssikokemusta tarvita.
Tule mukaan liikkumaan,
nauttimaan ja rokkaa-
maan! TanssiseuraMarimba Tanssiseura_Marimba_Ry