Page 14 - Kausijulkaisu 2025

ORANSSIEN, SINISTEN JA PUNAISTEN

OHJELMA AIKUISTEN RYHMÄ TREENAA RYTMILLÄ:
JUOKSUT, HEITOT, HYPYT, MAASTO

PVM OHJELMA ORANSSIT SINISET PUNAISET

20.5. TREENIT HEITOT JUOKSUT HYPYT

27.5. TREENIT JUOKSUT HYPYT HEITOT

29.5. LAJI-ILTA 1 ESTEET JA KUULA ESTEET JA KUULA ESTEET JA KUULA

2.6. PÄIVÄTREENIT

3.6. TREENIT HYPYT HEITOT JUOKSUT

4.6. PÄIVÄTREENIT
M/N15: 100m, pituus, keihäs
5.6. KISAT P/T13: 60m, korkeus,kuula
P/T11: 60m, kuula, seiväs
9.6. PÄIVÄTREENIT

10.6. TREENIT KUULA JA KORKEUS PITUUS JA KIEKKO AIDAT, ESTEET

11.6. PÄIVÄTREENIT
M/N15: 300m aj, 1500m ej, kuula
12.6. KISAT P/T13: 200m aj, 1000m, keihäs
P/T11: 1000m, pituus, kiekko
16.6. PÄIVÄTREENIT

17.6. TREENIT KÄVELY JA PITUUS 3-LOIKKA JA KEIHÄS KÄVELY JA SEIVÄS

18.6. KISAT SEURACUP-OSAKILPAILU HAKKARISSA (ei päivätreenejä)

19.6. LAJI-ILTA 2 KÄVELY JA KIEKKO KÄVELY JA KIEKKO KÄVELY JA KIEKKO

VKO 26 TAUKOA TREENEISTÄ
P/T15: 3000m kävely, seiväs
26.6. KISAT P/T13: 2000m kävely, seiväs
P/T11: 1000m kävely, 3-loikka
30.6. PÄIVÄTREENIT

1.7. TREENIT HEITOT JA KESTÄVYYS KÄVELY JA KUULA SEIVÄS JA KEIHÄS

2.7. PÄIVÄTREENIT
JATKUU SEURAAVALLA SIVULLA...