Page 18 - 中心通訊 (2018年2月及2018年3月)
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健體與養生系
班組名稱 動感柔力球班(5)
編 號 80401
內 容 『柔力球』是集合了太極、羽毛球、網球等項目的精粹而創編及符合生理規律的球類運動。
適合男女老幼練習，動作輕鬆自然，柔和緩慢，趣味性強，不易疲勞，長時間持續運動出汗
而不氣喘，達到全身運動舒展筋骨的作用。經過操練一段時間後，可以改善腰、頸椎等身體
部位疼症，也減緩了肌肉的萎縮和骨骼及關節的退化。
日 期 4 月 3 日至 6 月 5 日 (逢星期二)
時 間 下午 1 時至 3 時(共 8 堂)
收 費 中心會員$140 / 駿薈會員$140
名 額 30-35 位
報 名 日 期 ● 舊生出席率達 7 成，可攜同會員證於 3 月 13 日(二)至 3 月 27 日(二)到中心優先報名
● 有興趣人士可親臨或致電中心登記，如仍有學額，職員會致電通知報名。
上 課 地 點 牛池灣體育館
負 責 人 李易霖姑娘 (易姑娘)
備 註 導師﹕資深柔力球導師吳德耀先生
耆青義工天地~ 李宛霖姑娘(李姑娘)
(80343)
馮基豪先生(馮先生)
「社區義人行」退修聚會
日 期 ： 29 日 (星期五)
時 間 ︰ 下午 2 時至 4 時正
地 點 ： 彩虹長者中心
名額/對象︰ 50-60 位中心義工
內 容 ： 社區需要大搜查，義工相聚交流，預告新一年義工天地方向、茶點
參 加 辦 法 ： 請於 2 月 1 日起到中心報名，名額有限，先到先得
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