Page 13 - 終止妊娠關懷資訊_Neat

編制者:中國醫藥大學護理系林書羽

。

鼓勵產婦將注意力集中在呼吸上，使用拉梅

茲呼吸法(吸吸呼~)，可以幫助產婦轉移疼痛

的感覺，幫助產婦維持自我控制力。

給予適當的抓握。

減少周邊刺激及干擾。

情況允許可下床活動。

按摩:使用大拇指沿著脊椎的兩側環狀按摩，

或將握成拳頭的手放在尾骶股處用畫圈的方

式按摩每次約 10-15 分重覆 3～4 次。

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