Page 37 - เรื่องสิวๆ
P. 37
33
วิธีดูแลรักษาสิวผดด้วยตัวคุณเองอย่างถูกต้อง
– หลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดร้อนจัดเป็นเวลานาน หากจะต้อง
ออกไปตากแดดแนะนาให้กางร่มหรือสวมหมวก นอกจากนี้
ควรใช้ครีมกันแดดที่มีเนื้อบางเบาหรือเลือกประเภทที่ปราศจากน้ามัน
และแอลกอฮอล์ (oil-free/ non comedogenic) เป็นส่วนผสม
ครีมกันแดดที่เลือกใช้ควรมีค่า SPF สูงตั้งแต่ 30++ ขึ้นไปจะดีที่สุด
– น้าที่ใช้ล้างหน้าควรเลือกปรับอุณหภูมิตามปกติ ไม่ควรใช้น้าอุ่น
เด็ดขาด นอกจากนี้ การสครับผิวหรือขัดผิวหน้าก็ควรทาอย่างเบามือ
เช่นกัน
– หลีกเลี่ยงการใช้มือแกะ บีบ กดสิวเด็ดขาดยิ่งสิวผดไม่มีหัวด้วยแล้ว
ยิ่งไม่ควรพยายามไปกดเปิดหัว ไม่เช่นนั้น อาจจะทาให้สิวอักเสบ
กลายเป็นหนองบวมช้าหนักขึ้นได้
– การใช้ผลิตภัณฑ์แชมพูหรือแม้แต่ครีมนวดผม หลังจากสระนวดเสร็จ
แล้วควรล้างน้าออกให้สะอาดเกลี้ยงเกลา ไม่ให้คราบจากผลิตภัณฑ์
หลงเหลือบริเวณกรอบหน้า โดยเฉพาะแนวไรผมและหน้าผาก
– แต่งหน้าให้เบาบางลง พยายามใช้เครื่องสาอางที่ไม่ก่อให้เกิดอาการ
ระคายเคืองผิวตลอดจนเครื่องสาอางที่มีส่วนประกอบจากน้ามันก็ควร
้ ่ งดใช้ไปก่อน หากเป็นไปได้ควรทาแค่แปงฝุนบางเบาเพื่อให้ผิวหน้าได้พัก
จากเครื่องสาอางบ้างย่อมดีที่สุด ผิวหน้าอันบอบบางของคุณจะได้ไม่
ถูกรบกวนจนเกินไปค่ะ
– อุปกรณ์การแต่งหน้า โดยเฉพาะแปรงแต่งหน้าและฟองน้าหรือพัฟต์
ควรนามาล้างทาความสะอาด
